宝宝长到六个月后,就要给宝宝添加辅食了。山药和胡萝卜泥是很常见的辅食。胡萝卜中各种维生素的含量很高,山药的口感细腻,各种营养素的含量也很高。 , 两者混合做成泥,特别适合宝宝吃。它不仅营养丰富,而且非常容易消化。山药胡萝卜泥的做法是什么?
山药胡萝卜泥的做法
生产步骤
① 将胡萝卜去皮,放入锅中煮。对山药过敏的妈妈,可以将山药切一段,用白醋泡一下,可以减少粘液,便于脱皮。
② 将切好的山药同锅煮熟,捣成浓稠的糊状。
③ 将煮好的胡萝卜磨成细糊状,不留任何纤维。
④胡萝卜泥中加入山药泥,宝宝可以根据自己的喜好喂食!
6-8个月宝宝的辅食:
1. 猪骨胡萝卜泥
材料:胡萝卜1小块,猪骨适量
做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,加醋2滴。待汤汁浓稠,胡萝卜酥脆时,捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜压碎。
2.鸡肉土豆泥
材料:鸡肉1只、土豆1/4个、生姜适量
做法:将鸡肉洗净,切块,用沸水焯一下,用小火煨汤,冰冻部分汤汁。土豆洗净去皮,放入锅中蒸熟,取出,磨成泥。取2汤匙鸡汤,加少许盐,煮一会儿,倒入土豆泥中。
3. 冬瓜肉碎面
材料:冬瓜、熟肉末、面条、肉汤适量、水煮植物油
做法:冬瓜洗净,去皮切块,用沸水煮沸后切成小块备用。将面条放入沸水中,煮至熟,取出,用勺子搅拌成短面条。加入煮熟的肉末、冬瓜块和烂面条,加入高汤大火煮沸,小火炖至面条完全熟透。
8-12 个月婴儿的辅食:
1.小米山药粥
原料:鲜山药、小米、白糖。
做法:将山药洗净捣烂,与小米一起煮成粥,然后加入适量白糖,空腹食用。
2.八宝粥
原料:糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃
做法:将原料洗净,放入电饭煲,煮成粥,加入冰糖。
3. 虾酱小馄饨
材料:大虾、小馄饨皮、小葱、紫菜、盐少许、香油少许
做法:将大虾取出用刀剁碎,挑出虾肠,剁碎,淋少许香油,撒少许盐,拌成泥。用筷子夹起一根手指大小的虾酱,用馄饨皮包起来,入锅煮,撒上葱花和紫菜碎。

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