姚姥爷食疗养生膏方

自己做的酸奶安全吗

酸奶已经成为很多人喜欢吃喝的乳制品,而酸奶主要是用牛奶发酵的,所以也含有很多优质的蛋白质,但是和牛奶相比,酸奶的味道更酸更甜。除了直接在街上买酸奶外,也有很多人喜欢自己做酸奶,似乎更有成就感。但是自制酸奶真的安全吗?

自制酸奶真的安全吗?

从奶源来看,如果原料奶杂质过多或杀菌不彻底,原料在发酵过程中很容易滋生细菌,影响口感。

菌种方面,自购发酵菌种在安全性上无法保证,而网上购买的冻干菌种在运输过程中受温度等因素影响较大,容易失去活性,导致原料无法发酵。

另外,如果包装容器和储存条件不符合要求,会加速酸奶的变质,缩短酸奶的保质期。

如何在家制作安全的酸奶?

1、鲜奶源

应尽量购买生产日期较新的纯牛奶,不建议购买未经工厂加工的鲜牛奶。

2.选择菌株

你应该尽量从正规商家那里购买菌株。

3. 灭菌

所用原料奶及与之接触的一切器具,包括发酵容器和搅拌器具,必须经过煮沸或热烫消毒;发酵温度控制在40℃~45℃,密封发酵。最好使用酸奶机,保证温度恒定,还可以避免发酵过程中细菌的污染。

4.冷藏保鲜

由于自制酸奶的保质期短,不适合长期存放。建议将酸奶放入冰箱冷藏保存,制作后密封,保存时间不超过3天。



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