姚姥爷食疗养生膏方

乌鸡山药香菇汤的做法

众所周知,黑鸡是一种可以美容养颜、补气血的食材,所以很多女性都喜欢喝黑鸡汤。在制作乌鸡汤的时候,当然可以加入其他的配料,让乌鸡汤更入味。其中,山药和香菇搭配乌鸡非常好。下面为读者朋友们推荐一道乌骨鸡山药蘑菇汤的食谱。

原材料:

黑鸡1只、生姜2片、山药1片、干香菇若干、枸杞1小把、花生、红枣若干。

实践:

1、乌鸡去内脏,洗净控水,生姜切片备用。

2. 干香菇泡水备用。

3、山药洗净去皮,切块备用。

4. 砂锅内倒入适量水,放入乌鸡,煮沸后撇去浮沫。

5. 加入其他材料煮1.5小时。上桌前,加少许盐调味。

暗示:

最好用瓦罐,或质地细腻的砂锅,内壁为白色的陶瓷锅,或不锈钢锅。

但是不要用劣质砂锅,因为里面的珐琅质含有铅,在烹调酸性食物时容易溶解,对人体有害。

此外,不应使用铝、铁和锡容器盛汤。

第一次买的瓦罐或砂锅,洗干净后,加入少量米和水煮成米汤,然后将米汤放入锅中过夜,以防开裂。

在做汤的过程中,不要用勺子接触锅的内壁或锅底,这样容易导致砂锅爆裂。并且不要让缸或砂锅在非常热的时候直接进入冷水中。

使用后,一定要等它自然冷却后再清洗。

不要将刚煮好的砂锅直接放在冰冷的地砖或厨房石台面上,因为突然冷了火锅会爆裂。最好用锅垫放在底部。



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