姚姥爷食疗养生膏方

木瓜煲猪骨

木瓜也是一种稀有水果,尤其是女性朋友,多吃木瓜有助于嫩肤美肤。在吃木瓜的过程中,也有很多方法。除了直接吃,还可以做木瓜炖雪蛤。同时,用木瓜煮猪骨也是一种可以补充钙质和维生素的汤。现在我将告诉你如何用木瓜制作猪骨。

木瓜猪骨汤的做法

猪骨具有补脾、润胃、滋津、补身、润肤、补中益气、补血强筋的作用。木瓜被誉为百果之王。可助消化、清热解渴、润肺止咳。其独特的木瓜酶能清心润肺,还可以帮助消化和治疗胃病。其独特的木瓜蛋白酶具有抗肿瘤作用,对淋巴细胞白血病细胞具有较强的抗癌活性。此外,还具有美容养颜的功效。木瓜和猪骨的搭配更加美味,营养价值也很高。是家中必备的一道菜。现在让我们向您介绍如何制作木瓜猪骨汤。

做法一 原料:青木瓜一根,猪骨。具体步骤:

1. 木瓜去皮,种子切成大块。猪骨姜片飞水。 2.将所有材料倒入高压锅中,上汽后关火5分钟,出锅前加入盐鸡精调味,加入洗净的枸杞装饰。砂锅木瓜猪骨汤。

方法2 材料:木瓜1个,猪骨400克,蜜枣1个(3~4人)。具体步骤: 1、木瓜去皮,去核,切块;猪骨洗净切块;从蜜饯枣中取出核心。 2. 煲内放入适量水烧开,放入猪骨和蜜枣煮40分钟,再放入木瓜煮40分钟。功能:美容、皮肤、保湿、健胃。

练习三

原料:木瓜、排骨、红枣、枸杞。

配料:葱、姜、蒜、食用油、食用盐、白醋、香油、酱油、鸡粉。

制作方法:

1. 排骨洗净切1寸长,用热水焯去血,捞起放入水中洗净,待凉后捞起备用。

2.取一个汤锅,用8杯水加热,然后加入排骨煮30分钟左右。

3、木瓜洗净,去皮去籽,切块,香菇对半切开,放入汤中煮,再加入姜,盐等煮至木瓜熟,关火,把它放在汤碗里。



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