姚姥爷食疗养生膏方

整个猪肝怎么煮

有些人煮猪肝的时候手忙脚乱,做的猪肝味道没有那么鲜美,甚至还有点腥味,这是因为他们自己的猪肝还没有烫白。以后再煮,肯定会让猪肝的味道不太好。一定要先将猪肝焯一下,腌制一段时间再煮,味道会更好。

成分:

新鲜猪肝230克,胡萝卜半个,青椒一个,水发木耳,葱姜适量。

调味料:

盐、酱油、糖、醋、味精、淀粉、料酒。

如何:

1、葱姜剁碎,木耳掰成小朵,青椒和胡萝卜切片,猪肝切成薄片;

2. 将胡萝卜放入沸水中焯一下备用;

3. 将切好的猪肝放入沸水中焯一下,变色后捞出,取出油锅,待油热后,爆香葱姜;

4. 依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳,大火翻炒两分钟。加入料酒、酱油、糖和醋,搅拌均匀。加入煮熟的猪肝,大火翻炒一分钟。加入适量盐和味精调味。加入切成薄片的糯米,待汤汁浓稠时关火盛盘。

青菜猪肝汤

配料:猪肝200克,青菜180克,草菇20克,枸杞5克,生姜10克,花生油15克,清汤适量,盐5克,生姜2克味精、白糖1克、胡椒粉少许、湿玉米淀粉少许。

实践:

1、猪肝切薄片,泡在保湿粉里,青菜洗净切段,鲜香菇切片,枸杞泡透,姜去皮切小块;

2. 在锅中加热油。油热后,加入姜片和草菇片,炒香,倒入清汤,中火煮沸,加入青菜;

3. 待蔬菜快熟时,放入猪肝、枸杞、盐、味精、糖和胡椒粉,大火煮3-5分钟。

炒猪肝

原料:猪肝、水竹、青椒、洋葱、姜蒜、料酒、酱油、甜面酱、白糖、水淀粉。

如何:

1、猪肝用水清洗后,用盐水浸泡60分钟以上;

2. 将浸泡好的猪肝洗净,切成片,加入料酒、酱油和干淀粉,拌匀静置15分钟;

3. 水竹、青椒洗净切片,葱姜蒜剁碎;

4. 热锅下油,油温后用大火将猪肝煎至变色变硬,捞出备用;

5.在另一个油锅里,把水豆芽炒软,然后加入青椒片炒一会;

6. 再次将洋葱、姜、蒜末放入油锅中,翻炒至香,加入甜面酱翻炒,加入糖和少量水;

7. 倒入炒好的水茉莉、青椒和猪肝,搅拌均匀,用水淀粉勾芡。

法式炸猪肝

配料:猪肝(250g)、洋葱(半个)、土豆(1-2个)、大蒜(4、5瓣)、红酒(50ml)、辣酱油(适量)、黑胡椒(2茶匙)、盐、糖、鸡精、玉米淀粉各少许。

实践:

1. 土豆去皮,煮沸或蒸熟,压成土豆泥,加少许牛奶调味,加盐和少许黑胡椒调味。

2. 猪肝洗净切片,加入黑胡椒、盐、糖、鸡精调味,倒入少许红酒,搅拌均匀腌制片刻。

3. 锅烧热,加入少许橄榄油(可以是黄油或植物油),将猪肝裹上少许淀粉,入锅煎炸。

4、葱蒜切碎,将切碎的葱蒜炒香,下少许辣酱。

然后把猪肝倒回锅里,稍微翻炒一下,装盘上桌。



微信扫码添加客服