豆芽和豆芽在本质上并没有太大的区别,味道也差不多,但用词不同,做法也很相似。清洗后可以在水中浸泡一段时间,不仅可以去除里面的农药成分,还能让豆芽的口感更加清脆。
虾豉豆芽
特点:这道菜香浓可口。
原料:豆芽400克,卤虾25克,绍兴酒。湿淀粉各0.5汤匙,精制盐3茶匙,1)味精、胡椒粉、麻油各5茶匙,植物油1汤匙。
制作: 1)、将豆芽放入锅中,放在炕上晾干,加少许油,姜酒,加开水(避免鱼腥味),倒入漏勺,沥干水分; 2)、锅里放油 加热0.5汤匙至30%热量,将豆芽放回锅中翻炒均匀; 3)、锅里放0.5汤匙油烧热至3火,加入虾仁炒至刚熟,倒入漏勺,滤去余油。把锅放回炉子上,煮绍酒,倒入汤,用盐和味精调味,撒上胡椒粉,用湿淀粉勾芡,然后将虾放入锅中,加入香油拌匀。
炒豆芽
主要成分:
豆芽、姜丝、蒜末、盐、香油、糖、鸡精。
制作: 1. 将豆芽的硬茎去掉,洗净沥干。
2. 热锅烧油,放入姜丝翻炒,大火将豆芽炒软,加入盐、鸡精、蒜末、糖拌匀,淋上上桌前加少许香油。
豆芽蘑菇汤
原材料
豆芽、香菇、金针菇。
实践
1. 将姜片放入水中煮沸,水热后加入香菇。
2.水烧开后,加入金针菇和豆芽。加点盐。
3. 再次开水后关火。
顶级汤豆芽
原材料:
豆芽、皮蛋、大蒜、盐、鸡精。
实践:
1. 皮蛋去皮打成粒,大蒜剁碎备用;
2、豆芽洗净沥干水分备用;
3. 锅中油烧热,将蒜末炒香;
5.倒入炒鸡蛋,炒香;
6、加入适量的水;
7.汤煮开后,煮至汤色变白,加入红豆芽;
8. 将豆芽煮软,加入适量盐和鸡精。
豆芽鱼丸汤
原材料:
鲢鱼肉。
配件:
豆芽、熟笋、鸡油。
调味料:
鸡汤,盐,味精。
实践:
1、将鲢鱼肉剁成泥,加水、精盐、味精,搅拌均匀,用手挤成鱼丸;
2. 将鱼丸放入一锅冷水中,然后放入中火,待水快沸腾时加入冷水,重复三四次,捞出鱼丸沥干;
3. 将鸡汤在另一个砂锅中煮沸,将鱼丸放入鸡汤中,加入盐、味精和豆芽;
4. 加入煮熟的竹笋,淋上鸡油。
豆芽和鸡块
原材料:
鸡胸肉、豌豆芽、熟冬笋、蛋清、精盐、绍兴酒、水淀粉、麻油、酱油、白糖、味精、香醋、花生油。
实践:
1. 鸡胸筋去皮,切片,泡水,捞出沥干,加入精盐、绍酒、蛋清、水淀粉拌匀,再加入香油拌匀。
2. 炒锅烧热,放入花生油煮至40%热,加入鸡片入油,至鸡片呈乳白色,倒入漏勺,沥干油。
3. 再次热锅,放油,放入冬笋片,翻炒豌豆芽,加入绍兴酒,酱油,糖,味精,用水淀粉勾芡,再倒入鸡片,煮熟香醋,倒入香油,翻个锅就做好了。

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