大部分人都有过拔牙的经历，可以用痛苦来形容。智齿是口腔最外围的牙齿，一般会影响正常的饮食和说话。如果发现智齿，请及时就医并拔除。拔完智齿后，你应该听从医生的指示。两个小时内不能吃或喝热水。你可以吃一些流质食物，并保持良好的睡眠，以避免感染和炎症。那么除了这几点，我们还有什么需要注意的呢？
1. 听从医生的指示。拔牙后，咬住压在伤口上的无菌棉球或纱布，达到压迫伤口，帮助止血的目的。吐出来需要半个小时。这是因为拔牙后伤口中的血液可能会在半小时内形成血块。如果提前吐出棉球或纱布，容易流血；
拔牙后不要用手指触摸伤口，因为手指上沾有大量病原微生物，容易引起拔牙伤口感染，破坏已形成的血块；
2.拔牙后24小时内不要漱口或刷牙。拔牙后约24小时，局部成纤维细胞刚刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，逐渐将血凝块组织起来，变得紧实牢固。如果贸然漱口刷牙，可能会冲洗刷牙导致血块再次出血，或者导致牙槽空空的“干槽症”难以忍受，延长恢复时间。还应注意不要用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，以免伤口损伤引起感染，或使伤口上的血块脱落，影响凝血过程，造成持续出血；
3、拔牙后两小时可以吃东西，但要注意吃一些流质食物，不要喝热水，也不要吃太热太硬的食物。热食可引起血管扩张，易出血；硬食对伤口有机械性刺激，可引起出血，加重损伤，应避免食用；
第四，拔牙后的几天内不要吸烟，因为香烟的烟雾也会对拔牙伤口产生有害的刺激作用，影响凝血过程，也不要饮酒或吃辛辣食物等辛辣食物，所以以免加重疼痛或出血。切勿将未消毒的纸、棉花、牙粉等放入拔牙伤口；
五、注意休息，不要熬夜，尤其是晚上10：00-2：00，是身体修复的最佳时间，需要在睡眠时进行修复；
六、不参加剧烈运动，基本日常活动没有问题；
7. 拔牙第一天不要用水漱口。食物和饮料的温度不宜过冷或过热，温度宜稍凉；
8、说话不要大声，要笑，不要用舌头舔；
9、智齿一般拔完后会肿胀，尤其是拔牙后的第三天，肿胀最严重，之后肿胀会慢慢消失；
10. 用冰袋减轻拔牙侧脸颊的肿胀，可以每30分钟一次；
11.智齿拔除后，应遵医嘱服药。当需要跟进或拆线时，应及时跟进。如有任何问题，请及时与医生联系。
饮食说明：
1.忌辛辣，不饮酒
2、食物的温度不宜过冷或过热，温度要稍凉。
建议就是拔牙这两天喝粥就好了，注意有没有炎症或者感染，只要不肿就行。
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