姚姥爷食疗养生膏方

火龙果饼怎么做

火龙果一般都是直接去皮吃的,很多人可能不会用火龙果做火龙果糕,主要是制作方法比较麻烦,所以喜欢吃火龙果的朋友可以多了解火龙果的各种吃法。火龙果的制作是将火龙果与低筋面粉和糯米粉混合均匀,然后将面团放入锅中进行油炸。

超营养火龙果皮煎饼

材料 火龙果皮1个,鸡蛋1个,糯米粉1个,低筋面粉2汤匙,盐2汤匙,白胡椒适量,泡打粉少许,泡打粉少许。

实践

1 火龙果洗净,去头去尾,先剥去果肉,再将果皮外层锋利的部分剪掉,果皮切块备用,鸡蛋和火龙果皮搅拌均匀,然后加入糯米粉和低筋面粉和调味料混合在一起

2 锅热后,加入少许油,将面糊在锅中煎熟

3 一面煎至金黄色后,翻面继续煎至金黄色。

4 粉色煎饼好看又好吃,关键是营养满满!因为有果皮,煎饼吃起来会软糯糯糯的,不仅适合大人吃,老人小孩也很好吃~

火龙果酸奶

材料日本太白粉25g无糖酸奶20g细糖10g蛋白质1火龙果泥40g

实践

1将酸奶和火龙果泥混合均匀,过筛倒入日本太白粉搅拌均匀。

2 蛋白打至起泡,分三次加入糖,打至硬性发泡。

3将步骤ㄧ倒入蛋清中,用刮刀拌匀,然后倒入挤花器或塑料袋中挤花。把烤箱预热到120度。烘烤温度控制在120度,烘烤60到70分钟左右,表面摸起来不软。



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