人参是当今许多人追捧的食物。对的时间适量食用人参，对人体健康有特别好的作用。也有很多肥胖的人想知道人参能不能减肥。其实对于气虚肥胖的人来说，人参有很好的减肥效果。下面，我就给大家介绍一下人参为什么有减肥的功效！
<强> 1。中医认为肥胖的原因
中医认为，人的体重与气血有直接关系。人因气虚而发胖。气虚后，人体内的气运无动力，化气功能减弱。当气化功能较弱时，脂肪等杂质不能正常代谢出体外，积聚在体内后，人就会发胖。
二、人参为什么能减肥
人参补元气，对气虚肥胖有很好的减肥减脂效果。人吃饭后，胃气消化它，脾将消化后最微细的物质上载到肝脏，变成血液，气将代谢废物向下传递到大肠，在那里它会转化为粪便排出体外。换言之，气驱动体内能量的转化和新陈代谢。它可以通过补气来增加新陈代谢。
人参能补五脏之气，是补元气的第一药！没有在肝脏上汽化的垃圾称为脂肪肝。血管中没有被汽化的垃圾称为高脂血症。肚皮上还没有被汽化的垃圾叫做肚皮。
所以，气虚才是肥胖的真正原因，而肥胖是判断一个人气虚的最明显指标。人参是中药中最强的补气药。能自然补气，增强人体新陈代谢功能。经常吃人参还可以达到降脂减肥的目的。
三、人参瘦身配方：人参瘦身粥
【药材配伍】
人参（燕山人参、临夏人参）粉3克，粳米50克，黄芪12克，茯苓4克，山茱萸，生姜10克。
【制法】先将黄芪、茯苓洗净切成片。将山茱萸和生姜洗净，拍松。粳米洗净，放入锅中，加适量水，将黄芪片、茯苓片、山茱萸、生姜放入纱布袋中，收口，放入锅中，先用大火煮开大火，然后用小火慢慢煮至粥熟，捞出药袋，加人
人参粉可以煮一会儿。
【适用症状】特别适用于气虚浮肿、小便不利、肥胖者的瘦身效果。
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