姚姥爷食疗养生膏方

小米扣肉怎么做

除了常见的梅干菜、芋头、东北牛肉外,还有一种肉叫小米,是贵州的代表菜。小米荞麦主要是在制作荞麦时添加小米。小米的营养价值充足,还能有效缓解荞麦的油腻、歪歪的感觉。如果你对小米扣肉感兴趣,下面就为大家讲解一下小米扣肉的制作方法。

1、贵州小米扣款步骤如下:

(1)材料:五花肉1斤、小米150克、生抽、老抽、姜末或丝、黄酒、白糖、八角、花椒、香叶。

(2) 将五花肉洗净,放入汤锅中,加入料酒和姜片,大火煮30分钟,捞起沥干。

(3)在肉皮上抹黑酱油,晾干。

(4) 锅内放入色拉油,70%热后将肉皮一面放入锅内。

(5) 将生抽、老抽、糖、米酒、八角、花椒、姜、月桂叶放入碗中,搅拌均匀。

(6) 将肉片在酱汁中浸泡10分钟,然后放入蒸碗中,将剩余的汤汁倒在肉片上。

(7)将小米冲洗干净,将未过小米的水放入碗中,将小米浸泡20分钟。

(8) 将泡好的小米倒入盛有五花肉的碗中,将泡好的液倒入盛有五花肉和小米的圆碗中。

(9) 放在蒸锅上炖半小时,即可出锅。



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