姚姥爷食疗养生膏方

扣肉汁的做法

每个地区的人们在制作荞麦时会选择不同的方法。在四川等南方地区做荞麦时,会加入梅干菜,能有效缓解油腻、歪歪的感觉。在北方地区,有些地方在制作猪肉时会加入芋头。除了肉本身好吃之外,肉汁的味道也很好,那么肉汁应该怎么做呢?

材料:带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15毫升)、腐乳2汤匙、1汤匙油,用水淀粉100ml勾芡。

做法: 1、芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七熟,捞出;

2、用牙签在熟肉上戳几个小洞,用5ml左右的老抽均匀涂抹在五花肉表面;

3. 涂上黑酱油的五花肉切片,芋头切成稍厚的片,蒜切碎备用;

4. 将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳、油和蒜末混合成酱备用;

5、将芋头片和肉片混合在调味料中,使每一片尽可能均匀地裹上调味料;

6、一层芋头和一层肉片整齐的放在碗里,蒸30分钟;

7. 荞麦蒸好后,在另一个锅中加热水淀粉和5ml使其变稠,然后倒在刚刚蒸好的荞麦上。

Tips:1、芋头的粘液很容易让人皮肤发痒,所以处理芋头时最好戴上手套;

2、如果手因为粘液而发痒,可以放在火上轻轻烤一下; (烘烤时要小心)

梅菜五花肉做法一

配方成分:

精选恒力土桥梅核、五花肉、老抽、花生油、葱、姜、蒜、八角、汤、白酒、盐、生抽、白糖、水淀粉。

制作方法:

1. 菜芯用清水浸泡至清爽清淡,将李子白菜切成几段备用;

2. 五花肉刮去皮,入汤锅煮熟捞出,趁热在皮上抹一层黑酱油,皮朝下,入热花生油锅煎,炒熟上色,放入干净的水盆中浸泡至软,然后切成三到四毫米厚的大片;

3、锅洗干净,倒入花生油。葱、姜、蒜、八角不炒后,加入五花肉炒一会,再加入汤、白酒、盐、酱油、白糖。汤煮开后,移至小火上,直至沸腾;

4、然后把烤好的五花肉拿出来,把里面(连皮在底)平放在碗里,上面铺一层梅菜,倒入原汤,入筐蒸熟。出菜时将原汤倒出,将肉翻面,装盘。原汤味道好,煮开,加水淀粉勾芡,浇在肉上,与梅菜、肉一起食用。

菜肴:

肉质烂香,味咸微甜,肥而不腻。



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