姚姥爷食疗养生膏方

新鲜毛笋怎么吃

鲜笋作为一种美味的食材,深受很多朋友的喜爱。鲜笋的吃法有很多种,看你喜欢的口味。例如,常见的做法有笋丝炒肉丝、红烧笋丝、鲜笋丝炒肉丝。如果要制作鲜笋,一开始就需要小心。清洗后,做好前期准备。

笋丝炒肉

主料:竹笋300克,瘦猪肉200克

辅料:青椒适量、红辣椒适量、黄椒适量、葱姜适量、盐适量、白糖3克、酱油20克、料酒10克、适量淀粉适量、鸡精少许、香油适量

实践:

(1)准备好所有材料。

(2) 将竹笋放入沸水中煮2分钟。

(3) 竹笋切丝,猪肉和青椒全部切丝。

(4) 肉丝加入糖、料酒、鸡精、淀粉和酱油拌匀。

(5) 锅内倒油,爆香葱姜。

(6) 倒入肉丝翻炒至变色。搁置。

(7) 倒入竹笋翻炒。

(8) 加入酱油、糖和盐翻炒片刻。

(9) 倒入肉丝翻炒。

(10) 加入青椒丝翻炒。最后加入少许鸡精,倒入香油翻炒均匀即可关火。

提示

将竹笋焯一下,去除一些异味。

将肉丝翻炒至变色,再与其他配菜一起翻炒,使肉丝香嫩。

红烧笋

材料:芦笋、洋葱

调料:老抽、盐、生抽、白糖

实践:

(1)春笋去壳,用水焯一下。将焯过水的竹笋切成滚刀块(也可以用切条)。

(2)锅底倒油,多放一点油,竹笋很油,再加入少许葱花。

(3) 用刮刀翻炒竹笋。

(4) 加入生抽(大量)和盐(少许),如果颜色会变浅,可以加一点老抽。

(5)加2汤匙糖,糖会比较多,不加糖的菜味道基本不对。

(6) 加入少许料酒。

(7) 然后加点水,调小火,盖上锅盖炖8分钟。打开盖子看到水已经收好了,红烧笋可以放在盘子里。



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