吃水果的方法还有很多。除了直接食用外，还可以用来榨汁或制作果泥。对于年龄比较小，可以吃辅食的宝宝，妈妈们可以考虑用不同的水果做成果泥给宝宝吃。制作果泥并不难。下面，小编就给大家介绍几种制作果泥的方法！
1. 木瓜泥
材料：半个新鲜木瓜。
制作：先将木瓜用清水洗净，切去外皮，去掉果肉中的籽；然后将果肉压成糊状喂给宝宝吃。
营养秘诀：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口感极佳。妈妈们通常可以将这种美味的水果提供给他们的宝宝。
2. 苹果泥
材料：半个新鲜香蕉苹果或一个红富士苹果。
制作：先将苹果用清水洗净，用刀切去外皮，然后去籽；然后把它们磨成糊状喂给宝宝吃。
营养秘诀：苹果富含多种维生素、果胶和纤维素。纤维素能使大便变软，有助于纠正便秘；果胶可以帮助阻止轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便和止泻的双重功效。
3. 奇异果泥
材料：新鲜猕猴桃一个。
制作：先将奇异果用清水洗净，去掉外皮，再去掉里面有种子的部分；然后将果肉压成糊状给宝宝喂食。
营养秘诀：猕猴桃维生素C含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，还含有丰富的维生素B、P、钙、铁、磷、钾等矿物质。此外，它对某些疾病有预防作用。但制作时要小心去除种子。你的宝宝一开始可能不一定喜欢猕猴桃的味道，但经过几次喂食后，他会喜欢的。
温馨提示：猕猴桃营养丰富，但如果是过敏宝宝，最好在1岁以后尝试。
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