姚姥爷食疗养生膏方

土豆洋葱青椒的做法

土豆、洋葱和青椒这三种食材在平时相信是分开制作的,而这三种食材很少一起吃,所以你可能不知道这三种制作方法。其实土豆、洋葱、青椒的制作方法很简单。我们将土豆焯水后,将土豆、洋葱和青椒放入锅中翻炒,然后加入橄榄油、盐、酱油等调味。一起翻炒就可以了。

成分

主要成分

100 克土豆 60 克青椒 50 克洋葱

成分

橄榄油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,胡萝卜适量

制作步骤

1个洋葱,洗净切块。

2 青椒,洗净切块。

3 土豆去皮,洗净,切成片。

4 把油从锅里拿出来,把青椒放进锅里,把油倒掉。

5 把油从锅里拿出来,把洋葱放进锅里炒香。

6 将土豆均匀地放入锅中煎炸。

7 加入酱油翻炒均匀。加入适量的水,翻炒均匀,盖上锅盖煮一会儿。

8 在锅里炒青椒。翻炒均匀即可食用。



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