姚姥爷食疗养生膏方

排骨萝卜清汤火锅

排骨萝卜清汤火锅是一种非常简单的吃法。比较适合不喜欢吃辣的人。最近减肥的人,排骨不容易长胖。萝卜可以吸收多余的脂肪,清汤火锅也可以。一些蔬菜与之搭配,营养价值高,口感好。你也可以在家里吃。您可以根据每个人的需要选择您需要准备的数量。

介绍

用餐人数:1-2人

主要成分

主料排骨 500g

250克萝卜

原料

10克青蒜

10克盐

5克肉桂

20克姜蒜

5克胡椒粒

实践

将排骨切成小块,冲洗干净,沥干

火锅放入适量水,放入姜、蒜、桂皮、花椒煮开

放入排骨一起煮

煮一会儿

撇去泡沫

煮20分钟后,加入盐,最后加入蒜末。



微信扫码添加客服