姚姥爷食疗养生膏方

牛腩腐竹煲的做法

牛腩豆腐锅相信是很多人的最爱。这种食物是用陶罐里的牛奶和豆腐烹制而成的。味道相当香。我们需要先将豆腐浸泡在冷水中。牛腩用冷水加热进行漂烫处理。烫过的牛奶可以加到高压锅里煮。高压锅煮半小时后,将牛腩倒入砂锅,加入腐竹煮10分钟左右。

成分详情

主要成分

500克牛腩

浴霸 100g

几片姜

几个干辣椒

2颗八角

2块肉桂

红辣椒适量

几片香叶

1茶匙辣酱

1茶匙郫县豆瓣酱

辅料

适量的盐

淡酱油

老酱油

鸡粉适量

略带辣味

砂锅工艺

半小时

普通难度

腐竹牛腩锅的制作方法

1 豆腐在温水中浸泡半小时,然后挤干切块

2锅中加入适量油,将腐竹炸至金黄色,待用

3 牛腩 500g 切块

4 将牛腩放入冷水中,加一勺料酒烧开,煮两分钟去血腥味,然后冲洗干净

5准备如图所示的调料:香叶几片、姜几片、八角两片、桂皮两片、干辣椒几片、红辣椒适量

6 锅里加少许油,先把辣椒炒香后捞出

7 加入一勺豆沙,小火翻炒至香红油

8 加入姜、干辣椒、八角和桂皮炒香

9 将焯好的牛腩倒入锅中,加入一勺辣酱,两勺生抽,半勺老抽,翻炒上色

10 将彩色牛腩炒熟后转移到高压锅中,加适量的水稍微盖过牛腩,煮至蒸熟,转小火压10分钟,开盖加盐调味鸡粉,这个已经煮好了

11 取一个砂锅,将炸好的腐竹放入砂锅

12 加入煮熟的牛腩和适量的汤,放在煤气炉上煮锅里的汤,转小火盖上10分钟

13 最后撒上少许葱花。

尖端

1、牛腩切块后,加入一勺料酒,焯两三分钟,可以很好的去除血沫和腥味。

2、步骤5中的配料起到增强香气的作用。加入一勺豆瓣酱炒红油,牛腩的颜色更漂亮。

3. 将牛腩放入高压锅中煮至冒热气,然后转小火继续压十分钟

4.将腐竹放入砂锅中小火煮十分钟,让腐竹充分吸收汤汁的味道



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