浴霸和茄子可以一起吃。这两种成分不会发生任何化学反应,将腐竹和茄子一起吃可以更好地改善食物的口感。用腐竹炒茄子,在炒之前需要先浸泡腐竹。可以先把茄子焯水,茄子切段,炒的时候加入腐竹,最后加入鸡精、盐和酱油等调味料一起翻炒。就是这样。
成分详情
茄子(圆)300g
30克腐竹
玉兰片 30g
豆腐(北)40g
香菇(鲜香菇)30g
木耳(水发)20g
20克黄花菜
20克花生油
5克酱油
5克芝麻油
淀粉(玉米)8克
3克盐
味精 2克
2克胡椒
5克大葱
姜 3克
茄子腐竹汤的详细制作步骤
1、茄子去皮,去蒂洗净,在茄子茎的末端用小刀将茄子掏空;
2、豆腐洗净,磨成泥;
3、将腐竹、木兰片、木耳、香菇、黄花菜洗净切丝;
4. 洋葱和姜切成薄片;
5.将淀粉放入碗中,加水调成湿淀粉;
6. 锅中加入油,加热。将葱姜放入锅中,加入腐乳、腐竹丝、木兰片、木耳丝、香菇丝、黄花菜丝翻炒,加入盐、味精、胡椒粉、生抽,少许翻炒均匀加水,用水淀粉勾芡,放入茄子,盖上茄子底;
7、将茄子放入汤碗中,加入适量的水和盐,蒸至熟,倒出汤汁,装盘;
8、将原汁倒入锅中烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,倒入香油,撒上味精,浇在茄子上。
茄子腐竹汤的制作技巧
食物阶段:
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食。从食物的药性来看,寒田螺遇到光滑的木耳,不利于消化,所以两者不宜一起食用。
有痔疮的人不宜吃木耳和野鸡。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘凉,易消化不良。

微信扫码添加客服