姚姥爷食疗养生膏方

火龙果饼的做法

火龙果糕可能很多人都吃不到,但是现在越来越流行了。这是用新鲜火龙果做的蛋糕,只是用火龙果皮和火龙果汁,而不是直接混合火龙果。包在蛋糕里,需要将火龙果挤成汁再和面粉一起揉成面团,这样可以让蛋糕的颜色变成和火龙果一样的颜色。

1. 蛋黄和蛋清分开,蛋黄中加入20g糖粉打匀

2.分3次加入30g糖粉打至硬

3. 将打好的蛋清糊倒入蛋黄糊中三遍

4.火龙果皮搅拌机准备就绪

5. 放入火龙果皮,筛入面粉,将面糊轻轻搅拌均匀

6. 将面糊装入裱花袋,如果没有,可以用保鲜袋代替

7. 从裱花袋中挤出到烤盘上

8.用黑芝麻装饰

9. 放入预热170度的烤箱,中层,烤15分钟(最后5分钟调至150度)[1]

鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和蛋白质,具有很高的生物学价值。对于人类来说,鸡蛋的蛋白质质量最好,仅次于母乳。一个鸡蛋含有与半个苹果或半杯牛奶相同的热量,但它还含有 8% 的磷、4% 的锌、4% 的铁、12.6% 的蛋白质、6% 的维生素 D、3% 的维生素 E、6% 的维生素A、2% 维生素 B、5% 维生素 B2.4% 维生素 B6。这些营养素对人体来说是必不可少的,它们发挥着极其重要的作用,例如修复人体组织、形成新组织、消耗能量以及参与复杂的代谢过程。

1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。蛋白质是优质蛋白质,对肝组织损伤有修复作用。

2、富含DHA、卵磷脂和蛋黄,有利于神经系统和身体的发育。可强身健脑,提高记忆力,促进肝细胞再生。

3、鸡蛋中含有较多的维生素B等微量元素,能分解和氧化人体内的致癌物质,具有抗癌作用。

1. 黄油室温软化后,加入糖粉,用橡皮刮刀搅拌均匀,然后用打蛋器打发。

2. 将全蛋一个一个加入,继续用打蛋器快速打至均匀的奶油糊状。

3. 加入龙汁搅拌均匀,然后将低筋面粉和奶粉一起过筛,用橡皮刮刀不规则方向搅拌成均匀的面糊。

4、将面糊放入花袋中,用花嘴挤出自己喜欢的形状。

5.烤箱预热后,180度烤5分钟,然后切换到120度烤8分钟。



微信扫码添加客服