姚姥爷食疗养生膏方

牛油果猕猴桃泥

鳄梨猕猴桃果泥是一种由鳄梨和猕猴桃制成的果泥。它也是一种适合各种人群的食物,尤其是儿童和老人。当然,使用牛油果,不仅可以做成牛油果奇异果泥,还可以与其他多种食物搭配,制成不同的果泥。下面,小编就给大家介绍几种牛油果的制作方法!

一、鳄梨泥的做法

①牛油果香蕉泥:将香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥,喂给宝宝吃。它非常柔软和甜美。

②牛油果苹果泥:准备1个苹果,半个牛油果,将苹果洗净,去皮切块,用勺子舀出牛油果果肉,将苹果蒸8分钟左右。将蒸好的苹果和牛油果一起放入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十秒。

③牛油果奇异果泥:将牛油果切成两半取出果肉,取出奇异果果肉,倒入搅拌机中,充分搅拌均匀。

④ 牛油果胡萝卜泥:准备牛油果1个,胡萝卜1个。把牛油果切开,用勺子把牛油果的果肉刮出来备用。将胡萝卜放入锅中蒸至软,压成泥,与鳄梨泥混合。

<强> 2。直接吃鳄梨

将牛油果洗净,去皮去核,切成小块,撒上少许糖,让孩子当零食吃。或者剥去牛油果的皮,用勺子压成泥,做成最简单的辅食,直接喂给宝宝吃。

三、牛油果做奶昔

①牛油果香蕉奶昔:准备90ml温水,加入3汤匙奶粉,用温水调匀。把香蕉切成块,把鳄梨切成两半,去掉果肉。然后将鳄梨、香蕉和牛奶放入食品加工机中搅拌 2 分钟。

②牛油果蓝莓奶昔:准备半个牛油果、约15个蓝莓、120毫升配方奶。蓝莓用水浸泡约10分钟,准备配方奶和120毫升温水,加入4汤匙奶粉,摇匀。用勺子舀出牛油果的果肉,倒入装有蓝莓和配方奶的果汁杯中,用料理棒将以上材料打成汁。



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