姚姥爷食疗养生膏方

螃蟹海鲜汤

螃蟹海鲜汤是用螃蟹和各种海鲜制成的汤。这种汤的营养价值比较高,虽然不能过量食用,但如果适量食用,还是可以促进人体健康的。不过,很多人对蟹肉海鲜汤的制作方法并不是很清楚。下面小编就为大家介绍一下蟹肉海鲜汤的具体做法!

1. 配料表

大闸蟹2只、蛤蜊100克、对虾7只、章鱼100克、菊花100克、紫菜少许

韩国海鲜辣椒酱适量、韩国泡菜适量、小葱2个、大蒜适量、生姜适量、料酒少许、白胡椒粉少许

2. 提示

1、如果没有韩国海鲜辣椒酱,可以用韩国辣椒酱、海鲜酱、蚝油自己调制,味道更独特。

2.螃蟹凉了,记得多加姜片。

3. 选择大闸蟹时,最好选择背青、腹部饱满厚实的。

3. 螃蟹海鲜汤的制作步骤

1. 将梭子蟹在水中浸泡5-10分钟,用旧牙刷刷洗,每一个缝隙都要清洗干净。

2. 蛤蜊需要用温盐水浸泡,让它吐出沙子。我们可以通过搅拌来加速吐沙。记得反复换水。

3、章鱼用粗盐搓揉,切掉头,舀出内脏等,扔掉,切成合适的大小。洋葱切段,生姜切片,备用。

4.锅中加入适量水,加入适量韩国海鲜辣椒酱,放入活虾,煮一会儿。

5.待虾变色后,将梭子蟹、蛤蜊、章鱼和菊花放入锅中煮沸。

6. 将葱、姜、蒜、泡菜放入汤中,加入适量料酒和少许白胡椒。

7. 出锅时,将紫菜切块,撒在汤里。

4. 营养秘诀

韩式螃蟹海鲜汤富含蛋白质和微量元素,具有清热解毒、养精活血的功效;蛤蜊含有多种维生素和不饱和脂肪酸,可调节血脂,清除血栓;章鱼有补血益气的功效。此汤非常适合体质虚弱的人滋补食用。



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