宝宝五岁时，就会开始增加辅食的种类。这是他们身体快速成长和成长的阶段。父母必须特别注意他们的营养摄入。只有保持营养均衡，才能更好地发育。正常，达标的可以用小米、山药和玉米等五谷杂粮一起煮，做成杂粮粥。这种粥含有非常高的营养成分。
小米山药粥
原料：鲜山药、小米、白糖。
实践：
山药洗净捣烂，与小米一起煮成粥，再加入适量白糖，空腹食用。
功效：可治脾胃虚弱，消化不良，便溏。
胡萝卜粥
材料：玉米粒、胡萝卜
实践：
先将玉米渣煮沸，然后将胡萝卜切碎，煮熟，空腹食用。
功效：消食散结，健脾痢疾。
八宝粥
原料：糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃
实践：
原料洗净后，放入电饭煲煮成粥，再加入冰糖。
功效：全面补充营养，强身健脑。
鱼松粥
材料：米饭、鱼松、菠菜
实践：
大米洗净，在沸水中浸泡1小时，将水倒入锅中，大火煮沸，煮至浓稠。
菠菜洗净，用开水烫一下，切块，放入粥中，加入鱼松和精盐，调好味道，小火煮几分钟，方便宝宝护理。
功效：补充蛋白质和钙。
红嘴绿鹦鹉面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条、大葱。
实践：
西红柿用沸水焯一下，去皮，切块。
菠菜叶洗净，用开水除去药草鞣酸，切碎；把豆腐切碎。
少放油，用葱花噎住锅，倒入排骨汤煮沸。将西红柿和菠菜叶加入锅中煮一会儿。然后加入很细的面条，面条很软，可以上桌了。
虾肝拌面
材料：面条、熟鸡肝碎、鲜虾、菠菜碎、鸡蛋、植物油、高汤适量、水煮植物油。
实践：
将虾仁挤出水分，切碎，加入少量蛋清，与糯米粉拌匀备用。
取出油锅，放入葱姜，炒香，捞出，放入虾仁翻炒至熟，加入烫好的菠菜翻炒片刻。用刀将煮熟的鸡肝切碎。
将面条放入一锅沸水中。面条变软煮熟后，取出放入另一个小锅中，加入高汤、虾、菠菜和鸡肝尾，大火煮开，小火煮一会儿，将鸡蛋混合物打成四等份。将其中一份放入鸡汤中，煮熟后加点盐即可食用。
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