胃是人体重要的消化器官。大多数人或多或少都经历过胃部不适，主要是因为胃比较脆弱，不能经常吃太冷、太热、太辣等刺激性食物，很容易破坏胃壁，对胃造成伤害。因此，肠胃的健康与我们平时的生活习惯有很大关系。养成良好的生活习惯对肠胃的健康非常重要。那么胃长在哪里呢？
左边或右边的胃
胃是人体的消化器官。胃的上开口是贲门，下开口是幽门。胃又称胃（guǎn tube，也读wǎn bowl），“wan”的古读音与“pipe”同音，意思也一样。因此，胃的上部是食道，胃的下部是肠管，两者之间的胃称为胃管。分为上、中、下三部分。胃的上部称为上腔，包括贲门；胃的中部称为中腔，即胃的主体部分；胃的下部称为下腔，包括幽门。 《中国医学大辞典·胃》说：“胃，水谷交汇处，是人体内的消化器官，形似囊，左大右小，卧于膈下，上端。是贲门，与食道相连，下端是幽门，与小肠相连。”胃是“六府”之一。
胃在人体上腹部的左侧，而上腹部右侧的脏腑是肝脏和胆囊。
胃的位置因体型、体位、空腹而异。矮胖体型的胃位较高，细长体型的胃位较低。当胃壁肌张力低，进食后站立时，胃大弯最低点可达到髂嵴水平。
胃位于横膈膜下方和腹腔上部。中医将其分为上、中、下三部分。胃的上部称为上腔，包括贲门；中间部分称为中腔，即胃体；下部称为下腔，包括幽门。
胃的主要生理功能是接受和分解水和谷物，胃和脾是和谐的。
接受胃，接受分解的水和谷物，就是接受和包容。分解是指食物被胃消化形成食糜。食物和饮料的入口经过食道，被容纳在胃中，因此胃被称为“太仓”和“水谷之海”。人体的生理活动和气血津液的化生都需要依靠食物的营养，故又称“水谷”。血海”。《素文·玉版》云：“人所收为粮；粮食注入的也是胃；胃是什么，是水、粮、气、血的海洋。” 胃中所含的食物和水粒通过胃，分解后向下传递到小肠，进一步消化和消化。如果胃的这个功能受到干扰，可能会出现食欲不振、食物减少、消化不良、上腹痛等。
吃什么养胃
1. 山药芡实扁豆排骨汤
材料：山药、芡实、炒薏仁、炒扁豆、北芪、白术、排骨。
实践：
1.先将山药浸泡在水中；将排骨用血洗净，切块；芡实、北芪、白术用水洗净。
2. 将扁豆和薏米放入锅中煎至微黄，然后将所有材料放入汤锅中，中火煮1.5小时，调味即可。
功效：芡实能补脾胃，开胃养胃，对调动食欲有很大作用！此汤具有健脾益胃、祛湿抗疲劳的作用。尤其适用于脾虚湿重的人。
<强> 2。紫薯银耳西米
材料：紫薯50克，银耳10克，西米50克，冰糖适量。
实践：
1、银耳泡软，紫薯洗净去皮，将银耳撕成小块，紫薯切小块。
2.锅里烧开水，放入西米，大火煮5分钟，再转小火煮15分钟，煮到没有白点就可以了。
3.中间不断搅拌，防止粘锅。将煮好的西米放入冷水中，洗去粘稠物，盛入碗中。
4. 倒入打好的紫薯和银耳糊，搅拌均匀。
功效：适用于健脾运胃、久病虚弱者，适用于体质虚弱、消化不良、精神疲劳、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者，糖尿病人禁食。
4. 桂圆肉槐花炖鱼鳔
配料：壁虎、鱼肚、龙眼肉、山药（干）、枸杞子、大枣（干）、党参、姜、盐。
实践：
1. 鱼肚（鱼肚）用水浸泡一夜，切块，用水洗净。
2. 将壁虎的鳞片、头部和爪子擦去，用水洗净，切块。
3.龙眼肉、山药（山药）、枸杞、党参、姜、红枣用水洗净。
4. 山药、党参切片，生姜去皮切片，红枣去核。
5. 将所有材料放入电砂锅，加入开水煮5小时。加入细盐调味即可食用。
功效：补血强心，行气平喘，健脾，安神，滋补强身，健脾开胃。
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