枇杷和梨作为两种水果,有一个共同的特点,就是清热止咳。因此,枇杷和梨就成为选择清热止咳食疗食品时的两种水果。比如用雪梨制成的冰糖雪梨可以清热止咳;由川贝和枇杷制成的川贝枇杷膏是著名的中成药。那么枇杷和梨结合制作枇杷炖梨有什么效果呢?
饮食特点:
润肺止咳:枇杷和雪梨都有润肺止咳、止渴的功效。对热咳、燥热等症状有一定的缓解作用,感冒咳嗽应慎用。
烹饪指南:
月参考年龄:8M+,也适合成人
烹调方法:炖
烹饪时间:15分钟
烹饪难度:简单
搭配建议:作为水果汤或点心饮用
注意事项:
1、食疗注意对症调理,感冒症状慎用。建议发烧初期食用,效果更佳;
2、建议果肉和汤一起吃,效果更好;
3、枇杷和梨都可以生吃,但考虑到有些宝宝脾胃脆弱,煮成水果汤更合适;
4、建议1.5岁以下的宝宝,如果牙齿比较少,可以用料理机打碎再吃;
5、如果宝宝的症状比较严重,建议配合医生治疗;
6、对本文成分过敏者慎食。
制作步骤:
1、雪梨用盐洗两次,用淡盐水浸泡5分钟,去除残留农药(建议首选雪梨或鸭梨。
2. 雪梨去皮切粒(梨皮有一定的营养价值,所以我一般把梨皮洗干净后保留,去不去皮看个人喜好);
3、枇杷去皮技巧:用勺子将枇杷从上到下刮,将整个枇杷刮干净,这样一撕就可以打开果皮;
4、去皮处理后的枇杷很容易撕开,然后洗净(切记要选择新鲜的枇杷,皱了的枇杷不新鲜,不易剥皮);
5.将枇杷果肉对半切开,去籽;
6.去籽枇杷浆切成小块;
7、将切好的梨和枇杷一起放入汤锅中,加入适量的水(水果本来就含有很多水,所以水量不宜过多,可以盖过食材);
8.中火烧开后转小火煮15分钟左右(宝宝咀嚼能力较弱,把果肉煮软一点,方便食用);
9.香甜可口的雪梨枇杷汤出来了(1.5岁以下牙齿少的宝宝,建议用料理机打碎后再喝)!

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