人感冒了就应该多喝水，因为多喝水可以促进体内垃圾和废物的排除。人们可以通过不断的排毒来增强身体的免疫力。感冒的时候，人们可能会食欲下降，这种情况下应该多吃点，多补充水果和维生素，让感冒尽快好起来。感冒时能喝柠檬水吗？
柠檬中含有大量的维生素C、糖、钙、磷、铁等物质，还含有维生素B1、维生素B2、苹果酸、柠檬酸等物质，而且甲酯的含量也很高，是食用后对人体非常有益。维生素C能维持人体内各种组织和间质细胞的生成，维持其正常的生理功能。吃柠檬还有消暑开胃、清热化痰、抗菌消炎的功效。因此，患者感冒后可以喝柠檬水。柠檬水和蜂蜜最好一起服用，这对感冒的早期恢复非常有益。喝柠檬水的同时，还需要多喝温水，满足身体对水分的需求，还能加快身体的新陈代谢，对感冒的早期康复也很有帮助。
感冒又称急性上呼吸道感染，是鼻腔、咽部或喉部急性炎症的总称，多由鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒引起。此外，只有20%～30%的上呼吸道感染是由细菌引起的。这一系列疾病可能是由感冒引起的。
而对于柠檬水来说，它富含大量的维生素C，是一些酸性物质，有助于抵抗细菌和病毒，还能收敛鼻粘膜的充血。因此，柠檬水可以补充水分、维生素，并具有一定的消炎作用，对感冒的恢复很有帮助。真的感冒了，可以选择喝点柠檬水，平时也可以补足睡眠，增强免疫力。
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