日常生活中有很多饮料，不同的饮料有不同的功效。玉米汁是一种很好的饮料。玉米本身具有良好的美容、抗皱、抗衰老作用，对心血管疾病和癌症也有很好的预防和保护作用。玉米还含有丰富的维生素B等微量元素，可以满足人体的营养需求。那么新鲜的玉米汁呢？
成分：
4个甜玉米，30克糖，1袋牛奶。
如何：
事实上，玉米汁真的是一种非常好的饮料。甜玉米不仅可以防止皱纹和抗衰老，还可以抵抗心血管疾病和癌症。是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括B族维生素、钾、磷和铁，其中钾可以强心。玉米还富含抗氧化维生素E和硒。虽然人体所需的硒非常少，但却是最有效的抗癌元素之一。
1、甜玉米粒一斤，洗净后加水煮沸，就像煮玉米糖浆一样，这一步很重要，因为直接用生玉米榨汁会有青涩的味道，即使煮沸后还是不能去掉，这也是用生法做玉米汁的缺点。
2、玉米粒一定要彻底煮熟。不要缩短时间，因为玉米可以生吃，也可以很快煮熟。如果煮的时间不够，榨出来的玉米汁会与渣和水分离，喝的时候不会有浓稠的味道。
3、煮熟的玉米放凉后可以挤压，加水的比例要控制好。不多也不少。我挤了三汤匙玉米和四汤匙水。
4. 最后加入牛奶和糖。
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