不仅可以帮助宝宝增强营养，还可以提供宝宝的咀嚼能力。孩子4到8个月大的时候，单纯靠母乳和配方奶已经不能满足孩子的生理需要，所以这个时候可以给宝宝适当喂一点粥，但是粥一定要适量。容易消化，否则很可能影响吸收，对孩子的肠胃造成伤害。你可以学着给宝宝做这样的粥。
8个月的宝宝喝什么粥好？
1.鱼泥豆腐苋菜粥
材料：熟鱼肉、盒装嫩豆腐、苋菜嫩叶、稀饭、高汤适量、水煮植物油。
实践：
·豆腐切小块，取苋菜嫩芽用沸水烫后剁碎，将煮熟的鱼压成泥（无鱼骨）。
·将粥加入鱼泥和高汤（鱼汤）中煮至熟透。
·加入豆腐和苋菜，煮熟的植物油，煮沸后加入少量盐。
2. 菠菜蛋黄粥
材料：菠菜、蛋黄1个、软米饭、高汤适量、水煮植物油。
实践：
·菠菜洗净，用沸水烫一下，切成小块，放入锅中，加少量水煮成糊状备用。
·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪高汤）放入锅中煮成粥。
·在蛋黄粥中加入菠菜酱、煮熟的植物油即可食用。
3. 胡萝卜碎菜粥
材料：胡萝卜、青菜、蒸肉末、浓米粥、高汤适量、水煮植物油。
实践：
· 将胡萝卜和蔬菜煮成泥。
将肉末、浓粥、肉汤（猪肉汤）放入锅中；然后加入胡萝卜泥和青菜泥，小火慢炖，加入煮沸的植物油和少量盐煮沸。
4. 虾豆腐豌豆粥
原料：熟虾、嫩豆腐、新鲜豌豆、浓粥、高汤适量、水煮植物油。
实践：
将熟虾剁碎备用；嫩豆腐用清水洗净，剁碎，加水将新鲜豌豆煮沸，压成泥备用。
·将浓粥、熟虾、软豆腐丁、新鲜豌豆泥、高汤放入锅中，小火煮沸，加入水煮植物油和少量盐。
5. 菠菜土豆粥
配料：菠菜、土豆、蒸肉末、肉汤适量、水煮植物油。
实践：
菠菜洗净，用沸水烫一下，切碎；把土豆蒸熟，然后压成泥备用。
·将浓粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥和适量高汤放入锅中，用小火煮沸，然后加入煮熟的植物油和少量盐。
6. 鱼泥蔬菜番茄粥
原料：熟鱼、青菜心、番茄、稀饭、高汤适量、水煮植物油。
实践：
清蒸河鱼，去骨压成泥；将白菜心洗净，用沸水煮沸，用刀切碎备用。
西红柿用开水烫后，去皮去籽，用刀切碎；先将西红柿加入准备好的高汤中煮至熟，然后加入米粥、鱼泥和卷心菜泥，用小火慢炖，加入煮沸的植物油，加少许盐即成。
7. 番茄土豆鸡粥
材料：鸡胸肉碎、西红柿、土豆、软米饭、高汤适量、水煮植物油。
实践：
取一个土豆，洗净，放入锅中，加水烧开，去皮，切成小方块。西红柿洗净，用沸水焯一下，切成小块。
起锅出油，将葱姜片放入油锅中煎香，捞出，放入新鲜的鸡胸肉，煮熟后推至锅边，再放入西红柿丁在锅中，翻炒至熟，将两者混合在一起。
·将鸡肉碎、西红柿、土豆丁和软饭放入锅中，炖5-10分钟，加少许酱油和盐，待粥香。
几个月的宝宝可以吃粥？
辅食不要过早添加，孩子消化不了。淀粉类食物要到宝宝 4 个月大才能消化，因为宝宝要到 4 个月大才有淀粉酶。 4个月前吃这些淀粉类食物，基本消化不了，吸收不了，反而全都拔了。最先添加的辅食是蛋黄，3个月后添加（早产儿可以早一点添加）。过早添加淀粉类食物会破坏宝宝原本良好的肠胃。
所以，4个月的时候可以给宝宝加米粉之类的糊状食物，5个月的时候可以给宝宝加烂粥。
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