腹泻其实就是大家所说的腹泻。这在平时是很常见的现象。大多数人都有过这样的经历。如果腹泻比较严重，通常需要去医院进行相关检查和治疗。如果不注意喝水，腹泻很容易导致脱水。腹泻时，需要积极治疗。腹泻时喝盐水好还是糖水好？
腹泻喝盐水还是糖水？
先喝盐水，再喝糖水。
盐水和糖水都需要在腹泻后喝，因为腹泻会带走体内的水、钾、钠等营养物质，而补充盐水和糖水不仅可以补充营养，还可以缓解以上营养素。丢失引起的不适现象，同时补充体力，恢复精神，对治疗腹泻有很好的辅助作用。
腹泻可以吃糖水吗？
可以，但不要喝蜂蜜水。
我们鼓励腹泻患者在禁食期间加入淡糖水补充糖分和体力，但所用的糖不宜是蜂蜜，因为蜂蜜有很好的通便作用，喝蜂蜜水只会加重腹泻的症状。
腹泻怎么喝淡盐水
1.淡盐水
腹泻时，可饮用浓度为0.9%的淡盐水，与生理盐水一致。
做法：取200ml温水，加入1.8g（1/2级啤酒盖）盐，搅拌均匀至盐溶化。
2.淡糖卤水
腹泻时，消化能力下降，食欲下降，能量摄入不足。淡糖盐水除了盐分外，还添加了糖分，可以帮助患者补充体力。
做法：将10克（约2茶匙）白糖和1.75克（1/2级啤酒盖）加入500毫升温水中，摇匀。
脱水后如何快速补水
掌握补水原理，按照以下方法进行针对性补水，最快最有效。
一、补水原理
确定脱水程度，确定脱水性质，确定1天总液量，确定溶液张力。先盐后糖，先浓后淡，先快后慢，见尿补钾。前两句是指应用张力较高的含钠液，然后含钠液逐渐减小，液体的张力也逐渐减小。快速开始，然后逐渐减速。无尿补钾可预防高钾血症，见无尿补钾，可出现低钾血症。
2.掌握脱水程度
一般临床上将脱水分为轻度、中度和重度三个程度。
(1)轻度脱水
体液流失占体重不足5%。患者精神稍差，面色略显苍白，皮肤略干但弹性尚可，眼睛略凹陷，尿量略少。
(2) 中度脱水
体液流失约占体重的 5% 至 10%。病人昏昏欲睡，经常易怒。苍白、灰白、皮肤干燥、弹性差。前囟和眼窝明显凹陷。口周发青，嘴唇干燥。心声沉闷。四肢冰凉，小便明显减少，哭泣时泪水少。
(3) 严重脱水
体液流失约占体重的 10-15%。患者冷漠、冷漠，对周围环境反应迟钝。前囟和眼窝较深，不能闭眼。皮肤黏膜干燥，皮肤弹性极差，面色灰白，唇上发簪，四肢冰冷，尿少或无尿，哭无泪，心音微弱，血压下降。
3.掌握脱水的性质
根据失水和电解质的比例，脱水的性质可分为三种情况：
(1)等渗脱水
水和电解质以相等的比例流失。脱水的特点是细胞外液丢失，而细胞内液既不增加也不丢失。血清钠在正常范围内，130 至 150 mmol/L（130 至 150 mEq/L）。等渗性脱水约占婴幼儿腹泻的 40% 至 80%。等渗性脱水在秋季腹泻中更为常见。大约一半的致病性大肠杆菌肠炎是等渗脱水。
(2) 低渗性脱水
就水和电解质损失的比例而言，电解质的损失大于水的损失。血清钠降低，低于130mmol/L（130mEq/L）。其特点是细胞外液丢失，部分在体外丢失，部分进入细胞内，使细胞内液比平时增加。循环迅速减少，脱水症状出现得更早。低渗性脱水约占腹泻病例的 20% 至 50%。见于致病性大肠埃希菌等细菌性腹泻、多饮水少食含电解质食物、营养不良、低渗液输入过多等。
(3) 高渗性脱水
水分的流失相对比电解质多，血钠浓度升高，在150mmol/L（150mEq/L）以上。它的特点是细胞内脱水。由于细胞外液的渗透压高，部分细胞内液被转移到细胞外，因此细胞外液并没有减少多少。高渗性脱水很少见，约占婴幼儿腹泻病例的 1% 至 12%。可见于病毒性肠炎（秋季腹泻），不当应用含钠溶液引起高渗性脱水。
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