姚姥爷食疗养生膏方

凉拌春笋片的做法大全

凉春笋是比较常见的凉拌菜。这道凉拌菜的做法是将春笋去壳,再将春笋用水焯水后,捞出春笋,再将春笋放在盘子上。 ,淋上冷酱即可食用。如果喜欢吃凉菜,可以试试凉笋和青笋的做法,比较适合饭前开胃。

寒笋

材料 青笋三只、蛋黄酱适量

如何

1、笋洗净后,将底部较老的部分剪掉,洗净外面的泥土。

2. 将竹笋放入一锅冷水中,水开15-20分钟后关火,炖5-10分钟,沥干水分待凉,去壳

3. 用滚刀切块装盘,挤上蛋黄酱即可上桌

水煮笋

材料:白笋200克,红辣椒丝对半,香菇少许,葱花对半切丝,蒜末2瓣,香油适量,味醂1.5汤匙,1-1.5汤匙白醋,鸡肉2茶匙面粉,少许盐

如何

1. 笋去皮切条,把香菇撕成合适大小。

2.烧开一锅水,水开后放入竹笋和香菇,入锅焯1.5-2分钟,捞起泡冷水。冷却后捞起备用。

3. 加入竹笋、小蘑菇、红辣椒、大葱、蒜泥和调味料拌匀,静置至少半小时后上桌。

冷绿竹笋

材料 青笋一根,月桂色拉适量,青花椰菜两片,芒果一片,小西红柿三个,黑芝麻适量

如何

1.准备一锅冷水,加入两汤匙米饭。青笋水烧开,转中小火,盖上锅盖,煮40分钟左右,捞出放入冰箱冰上两个小时!

2.然后将青笋去皮,先把尖的部分横切,再把笋切成两半,然后一根一根切开,放在盘子里,在沙拉袋上剪出小孔,顶上竹笋拍摄完成......你可以添加你最喜欢的水果和蔬菜一起吃^



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