六个月大的婴儿不能添加辅食。如果辅食添加过多，一定是宝宝能消化的食物，妈妈们在给宝宝吃之前，要把宝宝的辅食咀嚼一下。六个月的时候，胃的消化能力比较弱。我们不能给宝宝添加太多辅食，主要是母乳喂养，然后每天最多添加一次辅食。
6个月宝宝辅食
6个月的早晨添加辅食就足够了。米粉被视为主食。加入米粉时，加入富含铁质且易吸收的食物，如瘦肉、猪肝酱、鸡肝酱等，直接加入米粉即可。
米粉：瘦肉碎、鱼酱、猪肝酱、鸡肝酱。
蔬菜泥或水果泥：将补充食品添加的数量从每天一到两个。辅食应在宝宝哺乳的同时添加。最好在母乳喂养后立即添加蔬菜泥和水果泥。
果汁：蔬菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。
6 个月宝宝营养提示
这个月可以在辅食中加入一些鱼，比如大花鱼、黄花鱼、黄花鱼等，这些鱼肉多，刺少，容易加工成肉末。鱼富含磷脂，蛋白质含量高，肉质细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但一定要买新鲜的鱼。喂食时间方面，仍可按前一个月的安排进行。只是辅食的种类和数量稍多一些。
给宝宝添加辅食时，应遵循以下原则：从少量开始，逐渐增加；有一个逐渐适应的过程；辅食要根据季节和孩子的身体状况添加，并以同样的方式增加，逐渐增加种类；喂食前应在孩子饥饿时添加辅食；注意卫生，婴儿餐具要固定专用；喂养辅食时，应训练孩子逐渐适应用具的使用。父母在给宝宝喂固体食物时需要耐心。
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