姚姥爷食疗养生膏方

水萝卜丝怎么凉拌好吃

萝卜丝可以用来做凉菜。我们需要把萝卜洗净切丝,然后加入醋和糖搅拌,然后让萝卜丝和调味料腌制半小时,直到味道鲜美,即可食用。萝卜丝吃起来酸酸甜甜,非常适合作为开胃菜,但是凉菜不宜吃太多,因为生菜可能含有细菌,不利于产后或生病后身体的恢复。

成分

一个红萝卜

一勺醋

一勺糖

方法/步骤

准备一个萝卜,去皮去根洗净

将洗干净的萝卜磨成丝

加入一汤匙醋,一汤匙糖,搅拌均匀

混合萝卜丝,静置20分钟,让调味品入味

腌好后装盘即可食用,酸酸甜甜

凉水萝卜丝

配料 主料 水萝卜 200g 辅料 韭菜 10g 盐 3g 麻油 5ml 花椒油 3ml

1.萝卜洗干净备用

2. 萝卜切丝,放入碗中

3.加入切碎的韭菜

4.加盐

5.淋上香油

6.加入少许胡椒油

7.最后搅拌均匀

香脆萝卜

材料

【主料】萝卜两根

【用料】香菜

【调料】李官米醋(一般白醋都行)、盐、糖、香油

脆萝卜的做法

萝卜两根,外皮洗净,小葱两根洗净。

用刨丝器把水萝卜搓成细丝,再搓久一点,因为加盐后会收缩变短。

加半茶匙盐。

几分钟后,会冒出很多水,这个过程叫做“杀水”,目的是让味道更清脆。

将泡过水的萝卜丝沥干,将香菜切成小块,一起放在盘子里,先加一勺半醋。 (白醋最好,保持萝卜的白色)

一勺糖,少许香油。

搅拌均匀,好!

尖端

1、调味最好用白醋。一般醋会使嫩白的萝卜变黑,外观不好。

2、白醋和白糖的比例基本是1:1,不加其他调味品,最大限度地增加萝卜的脆度。



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