孕妇有很多食物是不能吃的，这导致很多人对自己能吃的食物感到困惑。就连他们常吃的水果，柚子，也会有些不确定。其实这种水果是完全可以吃的，不会流产，而且对体内的内火有治疗作用，还可以多吃柑橘，补充维生素。
1. 秋梨——清热降压
秋梨素有“百果之门”之称，是中国最古老的果树之一。它清脆多汁，香甜爽口，醇香宜人。其性味甘、寒、微酸，具有清热利水、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津等作用。
可用于治疗妊娠水肿和妊娠高血压。还具有安神、养心护肝、消炎镇痛等作用，具有防治肺部感染和肝炎的作用。生梨去核后，塞入冰糖10克，贝母5克，加水适量，文火煨煮，与梨同汤食用，可防治以下疾病：外感风寒，咳嗽痰多。
2. 柑橘——维生素的宝库
柑橘的品种很多，有甜橙、南橙、无核橘、柚子等。它们都有一个共同的优点，就是营养丰富，是全身的珍品。其汁液富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物
化合物、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质是孕妇喜欢吃的食物。 500克橙子含有250毫克维生素C。经常吃柑橘可以预防坏血病和夜盲症。
然而，柑桔性温甘，补阳益气。过量食用易引起燥热，使人上火，导致口腔炎、牙周炎、咽炎等。大量食用柑橘一次或多次后，体内的胡萝卜素会明显增加，肝脏来不及将胡萝卜素转化为维生素A，导致胡萝卜素在皮肤中沉积，导致黄疸- 皮肤变化，尤其是手和脚底。 ，并常伴有恶心和呕吐。
孕妇每天不宜吃超过3个柑橘，总重量不超过250克。
3. 苹果--益智与抗哮喘
苹果被称为“益智果”、“记忆果”，还有一句谚语“一天吃一个苹果，医生不让我走”。这是因为它不仅含有丰富的锌等微量元素，还含有丰富的脂类、碳水化合物、维生素等营养物质，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮质边缘海马体的发育，
帮助胎儿获得记忆。而且，一些研究发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以大大降低孩子在童年时期患哮喘病的概率。
孕妇每天可以吃 1 到 2 个苹果来满足她们对锌的需求。
不宜吃的水果——孕妇应该少吃或不吃的水果
1. 龙眼
龙眼虽然营养丰富，是很好的滋补品，但孕期还是少吃或者不吃，因为它的性温热，而且孕妇怀孕后往往容易出现阴虚内热，然后再吃龙眼
会发热，导致孕妇大便干燥、舌干、胎热，易导致阴道流血、腹痛等先兆流产症状。
2. 杏子
杏味酸辣，有滑胎之功效。由于孕期胎儿发热较大，一般应遵循“产前应清”的原则。杏的热性和滑性对孕妇来说是最重要的。
禁忌，不宜食用。
还有其他水果，比如荔枝——容易引起大便干燥；西瓜、白瓜、哈密瓜、桃子——容易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲——容易引起食欲不振；新鲜杨梅——容易引起胃酸过多，两者都不能食用。
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