三高病患者比较在意自己每天的饮食，不敢吃一些会影响血压或血糖的食物，否则会导致病情复发，需要额外治疗。大剂量吃药对身体不好，但是柚子可以吃，对身体没有任何影响，还可以清热解毒。
1.减少盐分，多吃健康食品。适当减少钠的摄入，可以减少体内水钠潴留，有助于降低血压。日常生活中要注意减少隐盐的摄入，比如腌制食品、腊味、酱油、海鲜、火锅蘸酱、快餐等，都是重盐食物。平时多喝荞麦茶，多吃芹菜，有助于降低三高。
2.营养均衡。过度的饮食限制只会导致身体的营养失衡。冷热搭配，荤素搭配，全面控制，才是正确的吃法。避免肥胖和控制体重是预防高血压的关键。
3. 戒烟、限酒。抽烟喝酒会降低降压药的疗效，需要增加药物的剂量。长期吸烟的患者长期预后较差。适度饮酒是有益的，但长期过量饮酒是高血压和心血管疾病的危险因素。
很多糖尿病人都伴有高脂血症，认为高脂血症是糖尿病的并发症。而且，血脂升高的人也容易出现心脑血管并发症。超过一半的糖尿病患者有脂质代谢紊乱。如果不检查，根本不知道糖尿病引起的血脂升高主要是胰岛素不足引起的，体内脂肪酶的活性会降低，所以血脂很容易升高。
另一方面，糖尿病还伴有蛋白质、水、脂肪和电介质的紊乱。另一方面，糖尿病人如果不是少运动，而是吃得太多，就会增加体内脂质的合成，导致血脂升高。而高脂血症和高血糖又是什么相互影响的，就像高脂血症患者由于胰岛素的不良变化容易诱发糖尿病一样。
尤其是肥胖的高血压患者常伴有糖尿病，反之亦然，所以很多专家学者将两者称为同源疾病。主要原因是：他们可能有共同的遗传基因；糖尿病很容易引起肾脏损害，从而使血压升高。此外，糖尿病患者由于血糖升高间接引起高血压。可见三者之间有着密切的关系，所以高血压、糖尿病患者对降血脂应该有深刻的认识。 [2]
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