葡萄柚是一种非常健康的水果，但宝宝不宜吃。开始摄入辅食后，可以适当吃一些这样的水果，让宝宝的胃肠道更好地吸收和消化这些食物，防止出现消化不良，而且柚子本身有一定的酸味。如果是胃肠道不好的孩子，可能会增加胃酸，最终对胃黏膜造成伤害。
幼儿吃柚子可以吗
对食少、口淡、消化不良等症有助消化、化痰止渴、理气散结的作用。
营养特点
芸香科植物柚及其品种文旦柚、沙田柚、坪山柚的成熟果实。又名柚子、锅柚、臭橙、香鸾。柚种分布于华东及广东、广西、四川、陕西、台湾等地。秋季采收，去皮，取肉，鲜用。
[性能] 甘、酸、凉。能生津液解渴、助消化、健胃。
【参考】含有葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、钙、磷等成分。
新鲜果汁含有降低血糖的类胰岛素成分。
[用途] 用于胃阴不和，口渴心烦，饮酒过量；消化不良，饮食减少，或胃气不和，恶心呕吐。
【用法】去皮吃，或饮汁。
食用提醒：一般人一天吃不超过200克，一天一大瓣就够了。中医认为柚子性寒，体虚者不宜多食。 [8]
美容功效
葡萄柚含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果所无法比拟的，对改善易长粉刺的皮肤有很好的效果。
柚子的果肉和果皮还含有相当数量的维生素、矿物质和纤维素。柚子皮中所含的黄酮类物质具有明显的抗炎作用，对炎症性痤疮有特异的调理作用。
柚子茶含有大量的纤维和维生素C，经常饮用柚子茶可以调节胀气，帮助消化，改善便秘，分解油脂，美容养颜，美白肌肤，消除因便秘和肠道毒素堆积引起的粉刺。影响。 [9]
柚子中所含的维生素P可以加强皮肤毛孔的功能，加速受伤皮肤组织的恢复，而且柚子中所含的热量极低。一个合适的水果选择。
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