姚姥爷食疗养生膏方

鸡块土豆的做法

鸡块搭配土豆也是很多家庭选择的搭配方式,因为鸡块和土豆中含有丰富的肉蛋白和微量元素。这两种成分可以结合并相互补充。对于土豆爱好者来说,鸡块也是一种不可抗拒的享受。而当你在家里学会做鸡块和土豆的时候,会不会有满满的成就感呢?

今天要分享的鸡,其实是前一天高汤剩下的鸡。我不记得该怎么做了。总想弄点花样给家人吃。每天吃起来感觉很新鲜,可以多吃。尤其是孩子们,快点长肉,长高了,长得太瘦了。

如果没有新鲜的方法,那就用鸡块做传统的炖土豆。

第 1 步:准备土豆

这次准备的土豆不大,就用了两个,去皮,洗净切滚刀块备用。

第二步:准备整只鸡

我这次用的鸡是之前做高汤剩下的鸡的一半,而且不肥,属于细长的鸡。直接剁碎。

第三步:准备配菜

其他摸瓷,如葱姜胡萝卜切滚刀块,青红辣椒切块备用。

第四步:爆香葱姜

这次用的是葱姜片的组合,味道也很香。

第五步:炒胡萝卜和土豆

胡萝卜和土豆很难煮,所以先放入锅中翻炒。

第六步:炸鸡

土豆和胡萝卜翻炒后,加入适量的老抽和生抽。如果怕掌握不好,尤其是黑酱油,第一次放的时候不要放太多。挺好看的,少放可以多放,放多了也救不了。

将鸡肉和各种胡萝卜土豆翻炒,然后加入适量的水开始收汁。不断搅拌以免粘锅。收汁后加盐和青红椒出境。

第 7 步:上锅并上盘

出锅端上盘子后,大家看颜色,还是挺顺眼的。红黄绿三种颜色非常漂亮。自己在家做的,方便随心随心,怎么吃好吃,怎么搭配。



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