姚姥爷食疗养生膏方

公鸡能不能煲汤

公鸡一般不用来煲汤,因为这种鸡的营养价值没有那么高。通常,如果你想煲汤,你通常会使用乌鸡和母鸡,它们会包含更多的功能。做鸡汤的时候,还可以加入一些蛋清调制,这样可以使鸡肉的口感更加鲜嫩多汁,不那么柴。

鸡海参汤

材料:海参100克,鸡胸肉150克,虾仁50克。黑木耳50克。

调料:蛋清1个,湿淀粉适量,盐,酱油,黄酒,清汤。

实践:

1. 将海参洗净,斜切成片。将鸡胸肉切成方形长片,用盐、米酒、蛋清、湿淀粉打匀。虾洗净,挤干,用蛋清上浆。将黑木耳放入一锅沸水中煮一会儿,捞出放入冷水中。

2. 将清汤、米酒、酱油和海参放入砂锅,大火煮沸,加入鸡片、虾、盐和黑木耳。

艾梗鸡汤

特点:香、苦、辛,特别有益于保健。

原料:鲜艾梗150克(干艾梗可减半);老母鸡1只(约1500克);适量精盐; 10克生姜;适量的水;

制作:

1、老母鸡放血宰杀,拔毛去内脏,洗净切大块。

2. 姜洗净(不要去皮),然后拍平。

3. 将煲仔洗净,放入老母鸡、艾蒿、生姜;加水。

4. 大火煮沸,煮约5分钟,待水面沸腾后转小火煮约1.5至2小时。

5、加入适量精盐饮用。

鲍鱼鸡汤

材料:新鲜鲍鱼6只、三黄鸡1只、姜几片、枸杞6片、红枣、盐适量。

实践:

1. 新鲜鲍鱼用清水冲洗干净,从鲍鱼壳边缘插入刀。

2. 将鲍鱼肉和壳分开。

3、将鲍鱼壳上残留的鲍鱼肠取出,将壳上的泥浆清洗干净。

4. 在鲍鱼肉中加入少许盐,然后用水冲洗干净,沥干。

5、将三只黄鸡洗净,切成鸡块。

6、锅内放适量水,将鲍鱼、鲍鱼壳、鸡块、姜片、枸杞、红枣一起放入锅中。

7. 大火烧开后转中小火煮60-90分钟,加盐调味。

栗子红枣鸡汤

材料:老母鸡600克,红枣50克,党参10克,黄石10克,当归10克,枸杞5克;

调料:姜、盐

实践:

1、鸡肉洗净后切块,栗子去皮去皮,生姜去皮洗净切片;

2.锅内放少许色拉油预热,再倒入切好的鸡肉和姜片小火翻炒,翻炒至鸡肉变黄关火(约5分钟);

3、将洗净的辅料连同鸡肉一起切入炖锅,加入准备好的栗子,用开水炖,加适量盐,半小时后食用。

功效:栗子红枣鸡汤可以补气养血。它不仅是气血不足的人的美味汤品,也是强身健体、治病的良方。



微信扫码添加客服

上一篇:泥鳅的好处

下一篇:苹果汁加什么好喝