姚姥爷食疗养生膏方

干锅驴肉的做法

干锅其实是川菜的一种制作方法。许多食物都可以用这种方法烹制。尤其是喜欢吃辣的人,更喜欢干锅的麻辣香味。如今,干锅的制作方法不仅限于重庆,而是风靡全国,食材的选择也是丰富多彩,比如干锅鸭头、干锅驴肉等等。那么,如何干锅做驴肉?

干锅驴肉是用驴肉、尖椒等材料制成的一道菜。这道菜的质地软烂,香辣可口。

做法是将驴肉切成大块,放入一锅沸水中焯一下,加入香料、干辣椒和水,放入高压锅中压10分钟至熟。

原材料

植物油75克,精盐5克,味精3克,鸡精3克,豆瓣酱5克,酱油3克,料酒10克,蚝油5克,5克辣椒酱、大蒜25克、小葱5克、生姜3克、八角、桂皮、白昆布、陈皮、香叶各2克、干辣椒10克、香油3克。

操作

1. 放入一锅开水焯一下,加入调料、干辣椒、水,放入高压锅中压10分钟至熟,捞出切成4厘米长的条状,沿线1厘米见方;尖尖的红辣椒 去掉茎,切成2厘米长的段;从大蒜中取出茎,将姜切片,然后将青葱切成段。

2. 把一个干净的锅放在大火上,加入植物油,70%热时,加入姜片,驴肉炒香,煮料酒,然后加入辣椒段,大蒜,酱油,豆瓣酱,辣椒酱,蚝油翻炒均匀,倒入鲜汤,加味精,量大火收浓汤,淋上香油,放入干锅,撒上香葱,上灶.

驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白、低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有很好的保健作用。此外,它还含有动物胶、骨胶原和钙等成分,可为老人、儿童、体弱者和病后康复者提供良好的营养补充。



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