灵芝是我们生活中比较稀有的药材。我们一般需要吃灵芝，因为灵芝可以强身健体，而很多人不知道灵芝的药用价值。其实，灵芝和灵芝的价值在于药用功效的大小。灵芝草也有灵芝的功效，不过没那么高，不过我们也可以吃，比如用灵芝草泡水。
<强> 1。灵芝泡水：
制作材料：灵芝10-15克，开水适量。
制作方法：将灵芝切块，放入茶杯中，倒入适量开水，冲泡两分钟后饮用。
温馨提示：灵芝水冲泡一次，可冲泡5次以上，成人一天一般不能超过15克。
<强> 2。灵芝汤：
制作材料：灵芝10-15克，水适量。
制作方法：将灵芝切块，放入锅中，倒入适量水煮熟。煎入3-4碗灵芝水，然后将四碗灵芝水混合，搅拌均匀后口服。
小贴士：成人一般每天最多不超过15克。
<强> 3。灵芝酒：
制作材料：灵芝10-15克，白酒一瓶，冰糖和蜂蜜适量。
制作方法：将灵芝切块，倒入一瓶白酒中，封口。浸泡三天后，看酒是否变成棕红色。如果变成棕红色，就可以饮用了。
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