姚姥爷食疗养生膏方

杨梅炒猪肠

杨梅的味道酸甜可口。它是我国南部特有的水果。其实杨梅不仅可以当水果吃,还可以和猪大肠一起炒着吃。比较这部分猪大肠的营养价值。高,味道很耐嚼。加入一些杨梅后,能有效去除猪大肠的腥味,使猪大肠更具吸引力。那么杨梅炒猪肠的做法是什么?

酸甜的杨梅很好吃,说话的时候口水就流下来了。酸辣猪肠是一道很受欢迎的菜,但酸菜火辣酸菜有点不健康。突然想换杨梅,不知道味道怎么样?配料准备:杨梅适量,猪肠适量,胡椒粉,大蒜,油盐适量。

1、先将杨梅洗净,再用盐水浸泡20-30分钟。

2、辣椒和大蒜洗净后,将辣椒切段,大蒜切成片。

3.开锅,锅热后倒入油。

4.油温差不多的时候,把辣椒和大蒜翻炒一下。

5. 将猪肠倒入锅中,炒至熟。

6、杨梅最好沥干水分,倒入锅中,翻炒片刻。只需调整调味料就可以了。

杨梅的经济使用,酸甜适中。可直接食用,加工成杨梅干、酱汁、蜜饯等,也可冲泡。据测定:优质杨梅果肉含糖量12%-13%,酸度0.5%-1.1%,富含纤维素、矿物质元素、维生素及一定量的蛋白质、脂肪、果胶和8种对人体有益的氨基酸,其果实中的钙、磷、铁含量是其他水果的10倍以上。



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