冬豌豆,又称豌豆,是一种在深秋成熟的蔬菜。这种蔬菜的颜色是翠绿色,吃起来清爽,而且蛋白质含量非常丰富。它用于我们的炖骨头或炖鸡。在这个过程中,你可以添加一些冬豆。此外,还可以在炖饭的过程中加入一些冬豆。那么冬豆的做法是什么呢?
豌豆玉米牛肉饭
配料:新鲜豌豆(200g)、玉米粒(100g)、牛肉(200g)、香菜(两)、米饭(3碗)、食用油(2汤匙)、调料:蚝油(1汤匙)、十三香精(一少许)、粟粉(2茶匙)、盐(1茶匙)、鸡粉(1茶匙)、酱油(少许)、香油(1茶匙)、花桥辣椒酱(1茶匙)
实践:
将牛肉切成细丝,依次加入生粉、蚝油、十三香、酱油、香油,拌匀,腌制约15分钟,待用;切碎香菜。
将豌豆放入小锅中煮约 5 分钟,取出并放在一边。
将煎锅放在电磁炉上,加入食用油,稍微加热,依次加入第1步的牛肉丝和第2步的豌豆和玉米粒,炒至牛肉变色,加入盐、鸡粉和辣椒酱。
然后将米饭倒入锅中,搅拌均匀,加入切碎的香菜,即可上桌。
尖端:
豌豆必须是新鲜的,而不是浸泡在水中的重组豆。先把豌豆煮几分钟会缩短炒的时间。
使用隔夜米饭或煮沸冷却的米饭,使炒饭更硬。
菠萝豌豆丁
配料:菠萝、猪里脊肉、新鲜豌豆、蟹柳、蒜末、辣酱、盐、糖、鸡精、绍兴酒
实践:
1. 里脊肉切丁,加盐和绍兴酒腌制
2. 菠萝切丁,蟹棒切丁,新鲜豌豆冷却备用
3.锅里放油,下葱姜爆香,放入肉丁翻炒至熟,加入一小勺蒜末辣椒酱腌制红油,加入豌豆、蟹棒、盐和糖去尝尝。
4.最后加入菠萝翻炒均匀

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