姚姥爷食疗养生膏方

腐乳焖羊肉

很多家庭的厨房里都有腐乳,但在普通家庭中,腐乳大多只作为配菜或没有胃口的配菜。腐乳红烧羊肉是餐桌上非常难吃的一道菜。这道菜的制作方法一点也不复杂,也可以说非常简单,但是在选择腐乳的时候还是需要注意的问题。

实践:

1、羊肉洗净切块;

2.豆腐切块;

3、葱切丝,姜切丝,大蒜捣碎备用;

4.把锅放在大火上,放植物油,烧到40%到50%的火,加入花椒炒香,取出不用;

5. 加入蒜末炒香,再加入羊肉炒至水干,加入水、河虾、料酒、葱姜片煮滚;

6. 小火炖至羊肉酥脆,加入豆腐块炖10分钟,撒上盐和味精。

广式腐乳一般可用于腌制、火锅底、炖等。其中以炖为主,如酱炖鹅、酱炖狗、酱炖羊肉、炖牛腩酱汁等腐乳。然而,在这些炖菜中,唯一必须搭配腐乳的就是酱汁炖羊肉。据做羊肉多年的厨师姜瑞健介绍,红烧羊肉还有一种特殊的酱汁,叫做“羊腩酱”,它是用黄海军蓝、红豆腐、豆腐乳等材料制成的。

如果把腐乳放在水煮羊肉锅里,它的味道只会变得咸鲜,对羊肉的腥味影响不大。但是,如果在炖羊肉之前先将羊肉和腐乳腌制一段时间,或者将炖好的羊肉浸入腐乳中,那么羊肉不仅会咸鲜,而且羊肉也会有味道。味道也会变淡。

原因是腐乳中含有一种“酵素”,能迅速渗入肉中,转化一些蛋白质。其中,羊肉的气味(其实属于蛋白质的一种)可以被这些酶慢慢分解,所以味道不会变淡。但是,这些酶不耐高温,在60℃以上的水中会自行分解。所以,腐乳红烧羊肉,真正做到了腐乳去腥,保持咸味。这实际上是腌制的阶段。在炖的过程中,只是味道很容易渗透到羊肉纤维中。因为有去膻味的作用,加上广式豆腐乳本身就是红烧肉的绝佳选择,搭配羊肉自然是得心应手。



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