姚姥爷食疗养生膏方

玉米粒炒什么好吃

玉米粒是一种很喜欢的食材,尤其是对孩子来说,因为玉米粒不仅颜色很鲜艳,而且味道也很好。而玉米粒不仅颜值高、味道鲜美,而且营养成分高,对人体有很多好处。炒玉米粒是一种很常见的做法,与其他一些配料混合也很好。下面就来介绍一下什么好吃的玉米粒炒出来吧。

<强> 1。玉米炒鸡蛋

材料

玉米罐头1罐、鸡蛋3个、皮蛋3个、洋葱2枝、盐少许、白胡椒少许

实践

皮蛋切大块,葱切小块,鸡蛋打散加少许盐备用。

烧热平底锅,倒入大约三勺油,油热时倒入鸡蛋汁,快速搅拌,半熟捞起备用。

原锅爆香红葱头,倒入皮蛋丁翻炒,加入玉米粒,加少许盐调味,倒入第2步的鸡蛋片,撒上少许白胡椒粉拌匀~

二、三色炒玉米

材料

绿叶有机玉米粒1罐、胡萝卜半个、黄瓜1条、绿豆粒少许、盐1茶匙、香菇精少

实践

1.绿豆洗净备用。

2. 黄瓜洗净切丁备用。

3. 胡萝卜去皮洗净切丁备用。

4.锅里放适量油,依次加入胡萝卜和黄瓜,翻炒片刻。

5. 加入玉米粒和青豆,炒至熟。

6. 加入调味料(1茶匙盐,少许香菇精)。

7. 加入少许水翻炒,然后从锅中取出。

三、玉米炒黑木耳

材料

玉米粒、黑木耳、猪肉、胡萝卜、花生油、姜末、蒜末、胡椒粉、酱油、盐、葱花

实践

1.准备原料:玉米粒洗净,黑木耳泡软,胡萝卜切成片,猪肉加少许盐,料酒,湿淀粉稍微腌制一下

2. 锅内热油,放入姜末和蒜末炒香,下入猪肉炒至变色

3.加入胡萝卜片翻炒

4. 放入黑木耳翻炒均匀

5.加入玉米粒翻炒片刻,加入胡椒粉和酱油调味

6. 最后加入盐和葱花搅拌均匀。



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