民以食为天的说法，在任何一个国家都非常流行。当人体的基本需求得到满足后，就会开始在生活的方方面面尝试新事物，当然，食物也不例外。孩子吃饭的问题困扰了很多家长。为了解决孩子的饮食问题，很多家庭想出了很多解决方案，比如五颜六色的饺子、五颜六色的面条、五颜六色的炖饭，这些都是吸引孩子吃饭的好方法。
七彩焖饭
材料：新鲜蘑菇、胡萝卜、香肠、红薯、米饭、大葱
实践
1. 将香菇、香肠、胡萝卜和红薯切成方块。
2. 将上述材料放入平底锅中炒香。
3. 饭快没水的时候，加入炒好的材料。
4. 电饭煲再煮20分钟，加入酱油拌匀。
5. 上桌，用葱花装饰米粉。
芋头焖饭
材料：1/4个大芋头、2根广式瘦肉肠、4-5个干香菇
实践
1、干香菇泡水需要6个小时左右，所以早上上班前最好泡一下，回来就可以用了；
2、芋头去皮切丁，腊肠切丁，香菇泡水切丁；
3. 热锅放一勺油，放入芋头、香肠和香菇炒香，加少许盐，拌匀即可食用；
4. 将洗好的米饭放入电饭煲，加入上面炒好的材料，少许酱油。喜欢颜色重的可以加点酱油，然后比平时少加一点水，盖上锅盖照常煮。 40分钟后，香喷喷的芋头培根米饭就做好了。上菜前将芋头培根和米饭搅拌均匀。
南瓜香肠焖饭
材料：老南瓜、香肠、米饭
实践
1、大米洗净沥干水分；老南瓜去皮切丁，香肠切丁；
2.热锅，放油，油热后倒入南瓜丁翻炒至变色，身软；
3、倒入香肠翻炒出香味；
4、倒入泡好的米，翻炒均匀；
5. 放入电饭煲，加水（与平时煮饭的水量差不多），按下煮饭键。等电饭煲的煮饭键跳起来再炖10分钟。
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