姚姥爷食疗养生膏方

懒人焖饭的家常做法

从名字上,你可以认为懒人焖饭的做法并不复杂。大多数红烧饭的制作过程并不太复杂。与其他餐食相比,它的过程相对简单。有许多类型的家常炖饭可供选择。它的匹配没有固定的要求。只要不伤身体,可以根据自己的口味混合。制作完成后,您无需担心热量。 .

香肠土豆饭

材料;大米、豆类、土豆、玉米粒、香肠、酱油

实践

1.大米洗净,豆子洗净切丁,土豆去皮切成1cm的方块,香肠切丁;

2. 将以上准备好的材料连同青豆、玉米粒一起放入电饭煲,加水盖过所有材料一公分,加几滴酱油,加两茶匙盐拌匀;

3、按正常烹饪程序,直到开关跳起来,然后小火煮10分钟;

4. 加入芥末和适量韩国辣椒酱拌匀。

红烧番茄饭

材料:番茄、米饭、盐

实践

1.番茄炖饭是给小帅吃的。他昨天用剩饭做了寿司。我不想给他太多油炸的东西,所以我用大蒜和洋葱在油里煎,放上西红柿丁,然后上冷饭。

2.然后把冰箱里的蔬菜全部切成方块(我这个锅里有蘑菇和甜椒),放点水盖住,等水干了再加点盐调味。

3、吃的时候撒点黑芝麻。

红豆焖饭

食材:豆类、猪肉、香肠、葱姜蒜、米饭

调料:盐、冰糖、老抽、生抽、料酒、干辣椒

实践

1. 将猪肉和香肠切好,用料酒、酱油和盐腌制猪肉半小时。

2. 热锅倒入油,放入姜蒜,放入猪肉肠翻炒。当颜色改变时,加入豆子一起炒。加入黑酱油、盐、两粒速溶冰糖和少量干辣椒。在水中煮5分钟。

3、大米洗干净后倒入锅中,加适量水(你控制和平时煮饭的量一样),盖上锅盖小火煮至米饭熟。

4. 将煮好的蔬菜倒在米饭上。



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