姚姥爷食疗养生膏方

奶粉和菌粉怎么做酸奶

市面上的酸奶种类繁多,但越来越多的问题食品被曝光,人们也对酸奶持怀疑态度。其实,如果你想吃酸奶,你可以在家里自己做。奶粉和蘑菇粉怎么做酸奶?用奶粉和蘑菇粉做酸奶的方法很简单。一点点知识就可以做出非常美味的酸奶。起来一探究竟。

1.燕麦鲜果酱酸奶

材料:高脂酒精牛奶900cc、鲜奶油100cc、白糖30g(可选)、酵母粉1包、燕麦适量、核桃仁适量、果酱适量、新鲜水果适量.

实践

1.使用前将冷冻酵母粉在室温下保存约1小时。

2、准备一个可以高温消毒的容器,用开水消毒后晾干备用,用搅拌棒消毒晾干。

3. 将容器放入烤箱,150°C烘3~5分钟左右,取出待热。

3. 将鲜牛奶+鲜奶油倒入锅中,然后加入糖,用消毒过的搅拌棒搅拌液体。

4. 将香菇粉撒入方法3中,继续轻轻搅拌。

5、将酸奶液(可分小瓶)放入烤箱,使用发酵功能至45℃,发酵十小时(烤箱需设置3次,4小时+4小时 + 两个小时)。

6、取出成品酸奶,用干净无水无油的勺子舀入小碗容器中,加入果酱、烤燕麦片+坚果等配料完成。

7. 将未完成的酸奶存放在冰箱中,并在 5 至 7 天内食用完毕。

提示:如果不加鲜奶油,8小时内即可完成发酵!

2. 如何自制酸奶

原料:1000毫升全脂牛奶、120毫升瓶装原味酸奶、2汤匙(30克)白糖。

实践

1. 擦洗电饭煲内锅,确保内锅干净无油,否则制作出来的酸奶很容易变质。

2、然后将全脂牛奶倒入电饭煲内锅,加入白糖,稍微搅拌一下,然后按下煮饭键加热牛奶。

3. 将牛奶加热到38度左右(可以用食物温度计测量),抬起烹饪按钮让牛奶保温。

4、将瓶装原味酸奶倒入温牛奶中,搅拌均匀,盖上盖子,保持电饭煲处于保温状态,静置6小时。

需要注意的是,酸奶要想发酵成功,一定要保持在比较暖和的温度下,塞子不能插紧,否则酸奶做不出来!

这里介绍的方法比较简单,可以用家里现成的电饭煲。其实酸奶机现在也很常见,价格也很便宜。如果你喜欢吃酸奶,不妨买一台酸奶机。

提示:

1、酸奶做好后,我没有任何甜味,只有很不舒服的味道,所以后期的调味也很重要。你可以加糖、蜂蜜或水果,你可以。

2、准备好的酸奶可以放入密封盒中,然后放入冰箱冷藏保存,吃取更方便。

3、配料小贴士:瓶装酸奶一般比袋装酸奶厚一些。用这样的酸奶做底漆,自制的酸奶会更加香浓可口。



微信扫码添加客服

上一篇: 杏鲍菇炒火腿

下一篇:什么茶可以淡斑