姚姥爷食疗养生膏方

紫苏烧鱼做法

罗勒烤鱼是一种众所周知的鱼方法。用罗勒做烤鱼时,一定不能乱翻,因为这种制作方法比较特殊。如果经常翻鱼,鱼就会断掉。 ,而且在烧鱼的过程中,所有的调味料都需要加入油中,让鱼肉进入调味料的味道。那么紫苏烧鱼的做法是什么?

炸鱼时,不要随意翻动,以免弄坏。在炸鱼的油里撒盐,防止鱼碎。

主料:草鱼500g

辅料:油(适量)、盐(适量)、罗勒(适量)、蒜末(适量)、姜(适量)、辣椒粉(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)

步骤:

1、草鱼1条,罗勒叶、大蒜、生姜适量。

2.大蒜和姜切片。

3. 平底锅烧热,倒入油,在油中撒少许盐,放入鱼块,小火慢炒。

4. 两面微黄,加入姜片和蒜片。

5. 淋上少许酱油、料酒和盐。

6. 加足量水烧开,中小火慢炖。

7. 汤一半,放入罗勒叶,继续用小火炖。

8. 撒一些辣椒粉。

9. 加盐,汤快干了。

步骤

1. 热锅放油,将鱼块放入锅中,小火将鱼煎至金黄色,开锅。

2. 加入姜丝,辣椒碎老干妈翻炒,然后放入炸好的鱼片。最后放上罗勒和香葱。然后做饭。 【无需加盐】



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