天气炎热的时候，大部分人都喜欢喝冷饮，但经常大量喝冷饮对健康是非常不利的。不管是什么季节，建议大家多喝一些热饮，对身体健康有帮助，比如喝热饮可以养胃，有暖胃的作用。此外，喝热饮还可以促进血液循环等，下面就为大家推荐几款热门热饮。
如何制作热饮：
芝麻豆浆香蕉特饮
材料：
豆浆结晶1包，芝麻粉10克，白糖10克，香蕉半根，水120克，碎冰160克。
实践：
1、豆浆结晶用热水溶解。
2. 将芝麻粉、糖、香蕉和碎冰放入搅拌机中搅拌。
3. 加入豆浆拌匀。
大枣龙眼水
功效：红枣养血保暖，桂圆干有暖身之功效。
做法：红枣加水煮20分钟左右，然后加入桂圆，泡一会再喝。这种热饮味道甜美，不需要额外加糖。不过，如果你喜欢更甜的，你可以加冰糖。
姜素叶饮品
功效：苏叶是一种中药。把它和姜红糖放在一起喝。对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠道感冒有非常显着的治疗作用。
做法：鼠尾草叶5克，生姜5克，切丝，红糖25克，开水浸泡10分钟，趁热服用。
木瓜悉尼水
功效：木瓜是最滋润的水果。木瓜、雪梨和苹果，简单的熬一锅糖水，保湿效果很好。
做法：放入木瓜、雪梨等水果，加入适量水、红枣、冰糖煮30～40分钟。
玫瑰茶
功效：花茶还有暖身的功效，尤其是玫瑰花茶，饮用后更能醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后可暖全身。
做法：只需将一茶匙花茶浸泡在热水中，等待3分钟即可饮用。
蛋酒
这种酒在美国常被称为“蛋酒”，源于美国南部的圣诞饮品，是圣诞大餐的传统主角之一。食谱中使用了鸡蛋，它的营养价值很高，推荐作为鸡尾酒来消除疲劳。
做法：将30ml朗姆酒、15ml白兰地、1个蛋黄和15ml糖浆用摇壶摇匀，倒入酒杯中。加入 90 毫升热牛奶，慢慢加入打散的蛋白，在上面撒上肉豆蔻。
格罗格
做法：在朗姆酒中混合热水（比例根据个人口味调整），加入1~2茶匙糖或蜂蜜，将柠檬片装饰在杯口。
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