姚姥爷食疗养生膏方

香辣卤藕片

麻辣红烧莲藕片味道很好,开胃效果很好。感觉没胃口的时候,特别是夏天,可以吃点麻辣红烧藕片,可以调动起来。还可以起到清凉的作用,但是制作的时候一定要注意先浸泡后再腌制,这样可以让藕片更加酥脆。

1. 将肉洗净,藕去皮洗净,所有调料(八角、丁香、桂皮、陈皮、肉豆蔻、胡椒粉)洗净,放入调料袋中(可以用纱布把调料包起来打结),干红辣椒切段,姜拍拍备用;

2.砂锅加水,肉和莲藕一起入锅,将调料包、辣椒段和松姜放入其中,加入老抽,老抽拌匀至汤翻红酱,然后开锅煮;

3.大火烧开后撇去汤中浮沫,中火继续煮。当肉香和香料的香气升起时,将整根莲藕放入锅中,继续煮;

4.这个时候用筷子扎肉。如果你能轻松过,可以在锅里加盐、糖和胡椒粉调味,汤要微咸到你习惯的咸味;

5、如果喜欢更辣的味道,可以把锅里的辣椒段取出,用捣碎器捣碎,直到出红油,再倒入锅中继续煮;

6. 煮至莲藕均匀呈紫红色,可以用筷子轻松刺破,然后关火;

藕片用卤水浸泡至凉,捞起切片食用。如果你喜欢特别辣的味道,你可以加入辣椒油调味。

如何

1、莲藕去皮,切成薄片;将切好的莲藕用水冲洗干净,除去淀粉,沥干备用;

2、锅里的水烧开后,加入莲藕片、葵花油、盐,大火煮开;然后将莲藕取出,放入冷水中冷却,沥干备用;

将藕片放入大碗中,加入酱油、醋、油椒、花椒油、蒜酱、味精、香菜、盐、糖、香油拌匀,撒上芝麻,口感更佳。



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