'95613'

'8'

'番茄焖饭的做法大全'

NULL

''

'成的一餐。下面看看番茄焖饭的做法。
</p>
<p>
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p>
<strong>用料</strong>
</p>
<p>
番茄 1个
</p>
<p>
玉米 1根
</p>
<p>
豌豆 小半碗
</p>
<p>
腊肠 1小段
</p>
<p>
火腿肠 2根
</p>
<p>
香菇 2朵
</p>
<p>
大米 1碗
</p>
<p>
猪油 1勺
</p>
<p>
盐 适量
</p>
<p>
生抽 3勺
</p>
<p>
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p>
<strong> 做法步骤</strong>
</p>
<p>
1、准备好所需要的食材，可以自己替换掉不喜欢的食材，所有食材全部切小丁，番茄除外
</p>
<p>
2、烧一锅热水，番茄下水焯1分钟，捞出，在番茄顶部切十字口，撕去皮
</p>
<p>
3、电饭锅内倒入大米，清洗干净，加入合适的水量，中间放入一个番茄，四周铺好所有食材
</p>
<p>
4、倒入一勺猪油、3勺生抽，撒适量盐，关上盖子，启动煮饭键
</p>
<p>
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p>
5、饭煮好啦
</p>
<p>
6、用勺子压破番茄，搅拌均匀即可，若盐味不够可以再加一点调味
</p>
<p>
7、搅拌均匀的饭就可以出锅了
</p>
<p>
8、准备开饭啦
</p>
<p>
9、嗯!好吃!
</p>
<p>
<strong>小贴士</strong>
</p>
<p>
食材可以根据自己的喜欢使用。
</p> <br/><center><img src=\'/images/weixin.jpg\' width=\'20%\'><br/>微信扫码添加客服</center>'

'1'

'1'

'微信:yaolaoyekefu'

'9'

'/show-95613.html'

'0'

'0'

'127.0.0.1'

'2022-04-15 01:06:46'

'2022-04-15 01:06:46'

'0'

'<p>
番茄焖饭是十分火爆的一种懒人版米饭做法。可以说番茄焖饭已经成为一种网红做法，在几年前就被很多人喜爱，番茄焖饭之所以能成为网红的原因在于它制作简单，每个人都可以掌握，而且它美味，可以说是老少皆宜，这种米饭非常适合在紧迫的时间内快速完成的一餐。下面看看番茄焖饭的做法。
</p>
<p>
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p>
<strong>用料</strong>
</p>
<p>
番茄 1个
</p>
<p>
玉米 1根
</p>
<p>
豌豆 小半碗
</p>
<p>
腊肠 1小段
</p>
<p>
火腿肠 2根
</p>
<p>
香菇 2朵
</p>
<p>
大米 1碗
</p>
<p>
猪油 1勺
</p>
<p>
盐 适量
</p>
<p>
生抽 3勺
</p>
<p>
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p>
<strong> 做法步骤</strong>
</p>
<p>
1、准备好所需要的食材，可以自己替换掉不喜欢的食材，所有食材全部切小丁，番茄除外
</p>
<p>
2、烧一锅热水，番茄下水焯1分钟，捞出，在番茄顶部切十字口，撕去皮
</p>
<p>
3、电饭锅内倒入大米，清洗干净，加入合适的水量，中间放入一个番茄，四周铺好所有食材
</p>
<p>
4、倒入一勺猪油、3勺生抽，撒适量盐，关上盖子，启动煮饭键
</p>
<p>
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p>
5、饭煮好啦
</p>
<p>
6、用勺子压破番茄，搅拌均匀即可，若盐味不够可以再加一点调味
</p>
<p>
7、搅拌均匀的饭就可以出锅了
</p>
<p>
8、准备开饭啦
</p>
<p>
9、嗯!好吃!
</p>
<p>
<strong>小贴士</strong>
</p>
<p>
食材可以根据自己的喜欢使用。
</p> <br/><center><img src=\'/images/weixin.jpg\' width=\'20%\'><br/>微信扫码添加客服</center>'

''

array (
)

array (
)

'1649956006'

'1649956006'

array (
  'id' => '95612',
  'catid' => '8',
  'title' => '花茶的泡法的正确方法',
  'thumb' => NULL,
  'keywords' => NULL,
  'description' => '。这时可以用干薄荷和绿茶冲泡，用热水冲泡。
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>薄荷茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>如何：</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
1. 将 2 公斤水放入锅中，煮沸。关掉暖气。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
2. 加入薄荷叶和绿茶。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
3、冷却后滤去残渣，加入冰糖搅拌均匀后即可食用。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：清凉凉的薄荷，可消除夏季的上火和胃压。如果你夏天发烧，这是一种很好的调理饮料。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>玫瑰普洱茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>如何：</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
1、将普洱茶放入杯碗中，倒入开水。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
2.不要喝第一次泡好的茶。在第二次冲泡中加入玫瑰，然后加入沸水冲泡，待冷却后加入一些蜂蜜。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：大多数人喝普洱茶，也就是菊花普洱茶，但用玫瑰花普洱茶冲泡，它的香味比菊花更怡人，还能缓解胸闷烦躁。生气的话，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>灵芝薄荷茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
原料：灵芝2克（切片），薄荷5克，谷芽5克，冰糖少许。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>如何：</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
1. 将米芽炒香后，将其与灵芝一起放入锅中，加入500克水和适量冰糖，煮沸。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
2.加入薄荷煮2分钟，关火煮5分钟，待凉后饮用。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：这是一款适合夏季饮用的健康茶，特别适合面临考试季节的学生。因为整天宅在家里暖书，很容易使气血不畅，出现烦躁、气虚等症状。这时，家长不妨泡一壶灵芝薄荷茶，待凉后给孩子喝，可以让孩子精神一振。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>桑椹红茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖溶解，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，柠檬切开，挤汁，倒入红茶麦汁中搅拌均匀即可。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：促进肠蠕动，改善皮肤粗糙。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>椰奶茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
制作：将红茶浸泡在热水中，倒入椰奶和冰糖，煮沸。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：椰子汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸及微量元素，可清热解火。
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>苹果绿茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
制作：将苹果洗净，切成小块，将汁倒入冲好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，放入蜂蜜，炖5至10分钟即可食用。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：苹果含有丰富的糖分、膳食纤维和维生素，可治疗便秘、贫血、滋润皮肤。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>梅子绿茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
制作：将冰糖用热水煮沸，然后加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅和少许青梅汁拌匀。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：消除疲劳，增强食欲，帮助消化，具有杀菌抑菌作用。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>蜂蜜梨绿茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
制作：将梨捣碎，挤汁，留汁去渣，将汁倒入冲好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：冰糖茶水炖梨，既能化痰降火，润肺清心，又适用于咳嗽、咳痰、失音的患者。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<strong>葡萄红茶</strong>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
制作：用热水冲泡红茶，滤去茶渣；葡萄去梗洗净，用消毒纱布挤汁，将汁倒入茶水中，加500毫升冷水，加糖。
</p>
<p style="text-indent:2em;">
功效：健胃利尿，补气血，益筋骨，抗衰老作用
</p><br/><center><img src=\'/images/weixin.jpg\' width=\'20%\'><br/>微信扫码添加客服</center>',
  'hits' => '1',
  'uid' => '1',
  'author' => '微信:yaolaoyekefu',
  'status' => '9',
  'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/show-95612.html',
  'link_id' => '0',
  'tableid' => '0',
  'inputip' => '127.0.0.1',
  'inputtime' => '1649959355',
  'updatetime' => '1649959355',
  'displayorder' => '0',
)

array (
  'id' => '95614',
  'catid' => '8',
  'title' => '黄豆炒肉皮',
  'thumb' => NULL,
  'keywords' => NULL,
  'description' => '处理好皮和黄豆。
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
</p>
<p style="text-indent:2em;">
猪皮，通常指猪皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，可以丰盈细胞，减少皱纹，增强皮肤弹性。在日常生活中，很多人在购买带皮猪肉时，总是习惯于将带皮的猪肉切掉丢弃。您几乎不知道您正在丢弃良好的营养补充剂。近年来，科学家发现，经常食用猪皮或猪蹄具有抗衰老、抗癌作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，可以减缓身体细胞的衰老。经常食用肉皮可以使皮肤丰满、丰满、有弹性、平整光滑，防止下垂和皱纹，美化皮肤，美化头发。
<p style="text-align:center;">
</p>
<p style="text-align:center;">

</p>
<p>
</p>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
</p>
<p style="text-indent:2em;">
寒冷干燥的冬季是人们皮肤容易缺水的季节。这时，皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后延伸到整张脸。人体皮肤出现皱纹的原因是皮肤细胞的储水功能受损，细胞结合水分的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥。为了延缓或减少皱纹的出现，需要消耗一些胶原蛋白和弹性蛋白，这可以提高结合力。肉皮是一种富含胶原蛋白的食物，对减少皱纹和美容有特效。
<p style="text-align:center;">

</p>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
</p>
<p style="text-indent:2em;">
肉皮（包括猪蹄和猪尾）含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，含量与熊掌相当。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能增强储水功能低的皮肤细胞活力，改善其功能，促进皮肤细胞吸收和储水，防止皮肤干燥起皱，使之富有、丰满、光滑、光滑；皮肤弹性增加，韧性增强，血液循环强，营养供应充足，皱纹被拉长、淡化或消失，皮肤看起来细腻、细腻、光滑。
</p><br/><center><img src=\'/images/weixin.jpg\' width=\'20%\'><br/>微信扫码添加客服</center>',
  'hits' => '0',
  'uid' => '1',
  'author' => '微信:yaolaoyekefu',
  'status' => '9',
  'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/show-95614.html',
  'link_id' => '0',
  'tableid' => '0',
  'inputip' => '127.0.0.1',
  'inputtime' => '1649960143',
  'updatetime' => '1649960143',
  'displayorder' => '0',
)

'番茄焖饭的做法大全_健康饮食_食疗养生_姚姥爷食疗养生膏方'

''

'成的一餐。下面看看番茄焖饭的做法。用料番茄 1个玉米 1根豌豆 小半碗腊肠 1小段火腿肠 2根香菇 2朵大米 1碗猪油 1勺盐 适量生抽 3勺 做法步骤1、准备好所需要的食材，可以自己替换掉不喜欢的食材，所有食材全部切小丁，番茄除外2、烧一锅热水，番茄下水焯1分钟，捞出，在番茄顶部切十字口，撕去皮3、电饭锅内倒入大米，清洗干净，加入合适的水量，中间放入一个番茄，四周铺好所有食材4、倒入一勺猪油、3勺生抽，撒适量盐，关上盖子，启动煮饭键5、饭煮好啦6、用勺子压破番茄，搅拌均匀即可，若盐味不够可以再加一点调味7、搅拌均匀的饭就可以出锅了8、准备开饭啦9、嗯!好吃!小贴士食材可以根据自己的喜欢使用。 微信扫码添加客服'

array (
  'id' => '8',
  'tid' => '1',
  'pid' => '1',
  'mid' => 'news',
  'pids' => '0,1',
  'name' => '健康饮食',
  'dirname' => 'jiankangyinshi',
  'pdirname' => 'shiliaoyangsheng/',
  'child' => 0,
  'disabled' => '0',
  'ismain' => '0',
  'childids' => 8,
  'thumb' => '',
  'show' => '1',
  'content' => '',
  'setting' => 
  array (
    'disabled' => '0',
    'linkurl' => '',
    'getchild' => '0',
    'notedit' => '0',
    'urlrule' => 1,
    'seo' => 
    array (
      'list_title' => '[第{page}页{join}]{name}{join}{modname}{join}{SITE_NAME}',
      'list_keywords' => '',
      'list_description' => '',
    ),
    'template' => 
    array (
      'pagesize' => '20',
      'mpagesize' => '0',
      'page' => '',
      'list' => 'list.html',
      'category' => 'category.html',
      'search' => 'search.html',
      'show' => 'show.html',
    ),
    'cat_field' => NULL,
    'module_field' => NULL,
    'html' => 0,
  ),
  'displayorder' => '0',
  'pcatpost' => 0,
  'topid' => '1',
  'catids' => 
  array (
    0 => '8',
  ),
  'is_post' => 1,
  'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/list-jiankangyinshi.html',
  'total' => '请使用count标签查询',
  'field' => 
  array (
  ),
)

array (
  'id' => '1',
  'tid' => '1',
  'pid' => '0',
  'mid' => 'news',
  'pids' => '0',
  'name' => '食疗养生',
  'dirname' => 'shiliaoyangsheng',
  'pdirname' => '',
  'child' => 1,
  'disabled' => '0',
  'ismain' => '1',
  'childids' => '1,7,8,9',
  'thumb' => '',
  'show' => '1',
  'content' => '',
  'setting' => 
  array (
    'disabled' => '0',
    'linkurl' => '',
    'getchild' => '0',
    'notedit' => '0',
    'urlrule' => 1,
    'seo' => 
    array (
      'list_title' => '[第{page}页{join}]{catpname}{join}{modname}{join}{SITE_NAME}',
      'list_keywords' => '',
      'list_description' => '',
    ),
    'template' => 
    array (
      'pagesize' => '10',
      'mpagesize' => '10',
      'page' => 'page.html',
      'list' => 'list.html',
      'category' => 'category.html',
      'search' => 'search.html',
      'show' => 'show.html',
    ),
    'cat_field' => NULL,
    'module_field' => NULL,
    'html' => 0,
  ),
  'displayorder' => '1',
  'pcatpost' => 0,
  'topid' => '1',
  'catids' => 
  array (
    0 => '1',
    1 => '7',
    2 => '8',
    3 => '9',
  ),
  'is_post' => 0,
  'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/list-shiliaoyangsheng.html',
  'total' => '请使用count标签查询',
  'field' => 
  array (
  ),
)

1

array (
  'catid' => '8',
)

array (
  'id' => '1',
  'tid' => '1',
  'pid' => '0',
  'mid' => 'news',
  'pids' => '0',
  'name' => '食疗养生',
  'dirname' => 'shiliaoyangsheng',
  'pdirname' => '',
  'child' => 1,
  'disabled' => '0',
  'ismain' => '1',
  'childids' => '1,7,8,9',
  'thumb' => '',
  'show' => '1',
  'content' => '',
  'setting' => 
  array (
    'disabled' => '0',
    'linkurl' => '',
    'getchild' => '0',
    'notedit' => '0',
    'urlrule' => 1,
    'seo' => 
    array (
      'list_title' => '[第{page}页{join}]{catpname}{join}{modname}{join}{SITE_NAME}',
      'list_keywords' => '',
      'list_description' => '',
    ),
    'template' => 
    array (
      'pagesize' => '10',
      'mpagesize' => '10',
      'page' => 'page.html',
      'list' => 'list.html',
      'category' => 'category.html',
      'search' => 'search.html',
      'show' => 'show.html',
    ),
    'cat_field' => NULL,
    'module_field' => NULL,
    'html' => 0,
  ),
  'displayorder' => '1',
  'pcatpost' => 0,
  'topid' => '1',
  'catids' => 
  array (
    0 => '1',
    1 => '7',
    2 => '8',
    3 => '9',
  ),
  'is_post' => 0,
  'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/list-shiliaoyangsheng.html',
  'total' => '请使用count标签查询',
  'field' => 
  array (
  ),
)

array (
  7 => 
  array (
    'id' => '7',
    'tid' => '1',
    'pid' => '1',
    'mid' => 'news',
    'pids' => '0,1',
    'name' => '四季养生',
    'dirname' => 'sijiyangsheng',
    'pdirname' => 'shiliaoyangsheng/',
    'child' => 0,
    'disabled' => '0',
    'ismain' => '0',
    'childids' => 7,
    'thumb' => '',
    'show' => '1',
    'content' => '',
    'setting' => 
    array (
      'disabled' => '0',
      'linkurl' => '',
      'getchild' => '0',
      'notedit' => '0',
      'urlrule' => 1,
      'seo' => 
      array (
        'list_title' => '[第{page}页{join}]{name}{join}{modname}{join}{SITE_NAME}',
        'list_keywords' => '',
        'list_description' => '',
      ),
      'template' => 
      array (
        'pagesize' => '20',
        'mpagesize' => '0',
        'page' => '',
        'list' => 'list.html',
        'category' => 'category.html',
        'search' => 'search.html',
        'show' => 'show.html',
      ),
      'cat_field' => NULL,
      'module_field' => NULL,
      'html' => 0,
    ),
    'displayorder' => '0',
    'pcatpost' => 0,
    'topid' => '1',
    'catids' => 
    array (
      0 => '7',
    ),
    'is_post' => 1,
    'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/list-sijiyangsheng.html',
    'total' => '请使用count标签查询',
    'field' => 
    array (
    ),
  ),
  8 => 
  array (
    'id' => '8',
    'tid' => '1',
    'pid' => '1',
    'mid' => 'news',
    'pids' => '0,1',
    'name' => '健康饮食',
    'dirname' => 'jiankangyinshi',
    'pdirname' => 'shiliaoyangsheng/',
    'child' => 0,
    'disabled' => '0',
    'ismain' => '0',
    'childids' => 8,
    'thumb' => '',
    'show' => '1',
    'content' => '',
    'setting' => 
    array (
      'disabled' => '0',
      'linkurl' => '',
      'getchild' => '0',
      'notedit' => '0',
      'urlrule' => 1,
      'seo' => 
      array (
        'list_title' => '[第{page}页{join}]{name}{join}{modname}{join}{SITE_NAME}',
        'list_keywords' => '',
        'list_description' => '',
      ),
      'template' => 
      array (
        'pagesize' => '20',
        'mpagesize' => '0',
        'page' => '',
        'list' => 'list.html',
        'category' => 'category.html',
        'search' => 'search.html',
        'show' => 'show.html',
      ),
      'cat_field' => NULL,
      'module_field' => NULL,
      'html' => 0,
    ),
    'displayorder' => '0',
    'pcatpost' => 0,
    'topid' => '1',
    'catids' => 
    array (
      0 => '8',
    ),
    'is_post' => 1,
    'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/list-jiankangyinshi.html',
    'total' => '请使用count标签查询',
    'field' => 
    array (
    ),
  ),
  9 => 
  array (
    'id' => '9',
    'tid' => '1',
    'pid' => '1',
    'mid' => 'news',
    'pids' => '0,1',
    'name' => '营养保健',
    'dirname' => 'yybj',
    'pdirname' => 'shiliaoyangsheng/',
    'child' => 0,
    'disabled' => '0',
    'ismain' => '0',
    'childids' => 9,
    'thumb' => '',
    'show' => '1',
    'content' => '',
    'setting' => 
    array (
      'disabled' => '0',
      'linkurl' => '',
      'getchild' => '0',
      'notedit' => '0',
      'urlrule' => 1,
      'seo' => 
      array (
        'list_title' => '[第{page}页{join}]{catpname}{join}{modname}{join}{SITE_NAME}',
        'list_keywords' => '',
        'list_description' => '',
      ),
      'template' => 
      array (
        'pagesize' => '10',
        'mpagesize' => '10',
        'page' => 'page.html',
        'list' => 'list.html',
        'category' => 'category.html',
        'search' => 'search.html',
        'show' => 'show.html',
      ),
      'cat_field' => NULL,
      'module_field' => NULL,
      'html' => 0,
    ),
    'displayorder' => '0',
    'pcatpost' => 0,
    'topid' => '1',
    'catids' => 
    array (
      0 => '9',
    ),
    'is_post' => 1,
    'url' => 'https://www.yaolaoye.cn/list-yybj.html',
    'total' => '请使用count标签查询',
    'field' => 
    array (
    ),
  ),
)

'/show-95613-[page].html'

''

'https://www.yaolaoye.cn/show-95613.html'

array (
  'c' => 'show',
  'id' => '95613',
  'm' => 'index',
)