姚姥爷食疗养生膏方

牛奶花胶冻

在我们的生活中,很多人都喜欢吃奶花冻。牛奶花果冻是一种很好的零食,而且特别有营养。我们吃的时候,感觉和吃果冻一样,只是没有浓浓的奶香味。制作奶花冻的时候,还可以在里面加入一些小鱼胶,这样营养价值会更高。那么牛奶花果冻是怎么做的呢?

练习

1.小鱼胶需要清洗,不用浸泡。其实这种小鱼胶是不需要泡的。有些人不知道如何浸泡几个小时。其实泡了这么久,大部分营养都流失了。直接洗就行了,脏了就用小刷子刷干净。

2.炖锅加入鱼胶和牛奶,加入冰糖,炖2-2.5小时。可以直接吃。这个小鱼胶才一口,不算小。

3. 放入冷冻室,12小时后取出。 woo~~已经是果冻了。它尝起来像豆腐,尝起来像牛奶冰淇淋。鱼胶中含有丰富的胶原蛋白,保鲜层自然会结冰,无需冷冻。

主料:蔓越莓干100g、鲜奶油400g、糖90g、鱼片

实践:

1. 将鱼膜浸泡在冰水中软化备用。

2. 将生奶油和糖煮沸。

3. 将蔓越莓加入煮沸的鲜奶油中,煮10分钟。

4. 将软化的鱼膜加入搅打好的奶油中。生奶油需要很热。

5. 将混合物倒入容器中,放入冰箱冷凝。

【木瓜奶冻】

主料:黄木瓜(1个)、牛奶(400ml)、明胶片(3个)、白砂糖(适量)

实践:

1、先将木瓜洗净,切去顶部。用勺子舀出种子,放在一边

2.准备3块吉利丁片,加入适量冷水浸泡至变软

3.将牛奶倒入锅中,小火加热(不要煮沸)

4.加入适量白糖搅拌融化

5.加入泡软的吉利丁片,搅拌融化

6.牛奶煮沸后关火倒入木瓜中(没有牛奶剩了,因为量杯已经提前量好了需要多少牛奶)

7、将刚切好的木瓜盖上,用牙签固定,放入冰箱冷藏一夜。

小贴士:你需要多少牛奶取决于你木瓜的大小

【芒果奶冻】

主要材料:芒果3个、牛奶300ml、鲜奶油200ml、糖50g、明胶片7.5g、蓝莓适量。

实践:

1. 将吉利丁片浸泡在水中直到变软

2、这个大小的芒果一个,捣碎过筛去杂质备用。两块肉作装饰

3. 将过筛的芒果泥、牛奶、鲜奶油和糖倒入砂锅中,搅拌均匀后小火煮至沸腾,关火。倒入软化的明胶片,搅拌均匀。

4.让砂锅在室温下静置,放入冰箱,直到完全凝固。拿出来,加入芒果泥和蓝莓,就完成了!



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