水果的水分比较多,而且大部分都是甜美清爽的。水果一般洗净后可直接食用,或带皮的水果去皮食用,部分水果可煮熟食用。吃水果的方法也很多。多样化,很多人不知道怎么用水果做饭,怎么做?接下来让我们看看。
1. 菠萝糖醋肉
实践:
1. 先将猪里脊肉用盐、酱油、胡椒粉和料酒腌制片刻。
2. 将菠萝切成小块,用盐水浸泡。将青椒和红椒各取一半,切成菱形切片备用。
3. 将腌制好的猪里脊裹上蛋液,沾少许面粉,待油50%热时,放下,一根一根炸至金黄色。
4. 用3汤匙番茄酱、2汤匙醋、2汤匙糖、半汤匙生抽和一小半杯水轻松打成酱汁。
5. 锅放火上,不用加油,直接倒入准备好的炒荠菜汁,煮开后加入水淀粉,待荸荠汁浓稠后,倒入菠萝,红辣椒片,青椒片,炸好的里脊肉,让这些材料均匀的挂上酱汁,就可以装盘了。
2. 芒果冰粥
实践:
1. 煮粥前,将糯米浸泡片刻。和一般煮粥的过程一样,用大火煮沸,然后转小火,直到米粒开花,粥变得粘稠。
2、将芒果分成两份,一份切丁,一份捣成芒果泥。
3、粥煮好后,加入芒果泥和一些芒果丁,搅拌均匀,再加入适量冰糖调味,煮约5分钟后熄火。
4. 将粥放在一边冷却。如果你喜欢冰,你可以把它放在冰箱里。喝的时候撒上剩下的芒果丁做装饰。
三。拉苹果
实践:
1.准备两个苹果,洗净,去皮,切成大小均匀的块。
2. 用淀粉和水做成淀粉糊,在苹果上涂上一层淀粉糊。锅里放油,60%热时加入苹果,煎至金黄色,盛盘待用。
3. 倒出油并清洗锅,然后加入少许新油和糖。
4.小火慢炖。看到糖融化变色后,立即倒入炒好的苹果,快速搅拌。
5. 倒入预先抹油的盘子中。
4. 木瓜炸虾球
实践:
1. 把虾头、壳、线去掉,留尾,从虾背切刀到2/3深度,放入大碗中,加少许碱面,刮开将虾洗净,直到变白,然后冲洗干净。
2、用厨房吸水纸吸干虾的水分,加盐、料酒、少许蛋清,抓匀,加少许淀粉,抓匀,加些色拉油,拌匀,放入冰箱腌制半小时。
3. 木瓜去皮,切成小方块备用。
4. 半小时后锅里放水,烧开,放入腌制好的虾仁,滚滚捞起,捞出放入冰水中,捞出沥干备用。
5.锅里放少许油。 30%热时,加入葱姜爆香,加入虾仁和木瓜,加少量盐和味精调味,快速翻炒几下。
<强> 5。柠檬迷迭香烤翅
实践:
1、鸡翅洗净备用,将新鲜迷迭香掰成小块(或直接剁成泥)。
2.用柠檬片、迷迭香、1茶匙酱油和1汤匙料酒腌制(腌制柠檬的蜂蜜汁也一起加入,味道尽在其中,千万别丢了。)
3. 在烤盘上铺上厚厚的土豆片和红薯片。
4. 将鸡翅放在腌制好的迷迭香上,放入预热好的烤箱175°C烤10分钟。与此同时,将一碗蜂蜜汁与干迷迭香和蜂蜜混合以备后用。
5.取出并去除表面的迷迭香叶。刷上蜂蜜。放入烤箱烤至微黄。取出翻面刷上蜂蜜。放入烤箱烘烤,直到表面呈浅棕色。出炉。淋上剩下的一点蜂蜜。

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